睡眠是每個人的生理剛需，按照時間的量去估算，人的一生大約有三分之一的時間在床上度過。 睡眠如此重要，可是，我們對睡眠的了解又有多少？今天，我來總結一下《睡眠革命》書中的干貨，...
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你可能不知道的睡眠秘密
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長假結束了，怎樣從容面對“假期綜合癥”長假來臨之際，我們總是興奮莫名，信心滿滿認為自己一定可以利用這個長假期，好好玩耍、好好休息。 可惜，每當假期快要結束，我們通常都是覺得自己玩沒有玩盡興，休息沒有休息好，身心俱...
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一個人的領導力從何而來？
不是說上級委派一個人來做某組織的領導，就說他有領導力。 職位高對職位低的人行使的只是天然的管理力，而不一定具有“領導力”。領導力不足，管理者會發(fā)現下屬的人越來越難管理，或者管...
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人的內在價值，并非一個恒定值
人的內在價值，并非一個恒定值。 哪怕在同一天，這一刻與下一刻也不同。 當你下定決心要做好一件事，并為之付諸實踐，你的價值也許就從那一刻開始蹭蹭上漲。 當你遭受誘惑而墮落，或遭...
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什么人會比窮人更缺錢？什么人會比窮人更缺錢？ 在一般人的印象中，窮人應該是最缺錢的人了，不會錯。 而事實上，錯了！ 其實，窮人并不缺錢。如今社會的低保福利、最低工資制度，根本不會出現餓死人的情況，...
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寫作拾趣：其實，沒有一個人會被別人說服的
001 有外國朋友說中國人好面子。 中國人好面子，主要原因是在中國當個普通人不容易啊，挺憋屈的，生活中能獲得的尊重真的不多，不像日本人那樣，所有人都對所有人客客氣氣，都是某某...
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真正的修行不是遇見佛，而是遇見自己
怎樣的起點，怎樣的命運，凡人始終都無法掌控，命運安排你出生在哪一條起跑線，你都必須無條件接受。 你夢寐以求的人生終點，或許也不過是某些人唾手可得的起點。 當你興奮地知道，原來...
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風險越大，收益就應越大嗎？
【風險越大，收益越大】有人會覺得這句話是真理。 不是嗎？銀行存款無風險，收益幾乎可以忽略；基金風險一般，收益也較存款高；股票風險高呀，一個漲停就抵幾年利息。 風險越大，收益越...
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富一代對錢的態(tài)度，將決定富二代的命運
美國很多巨富都會捐出自己的大部分財富，甚至裸捐，例如比爾蓋茨裸捐580億美元，據說分文沒留給兒子。 當然，明眼人都知道這有避稅的原因，而且他捐的基金和機構以后肯定會直接或間接...
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實用道理總覺淺，聰明人更容易過目即忘
曾國藩在家書里面很推崇他爺爺星岡公的八字祖訓： “早掃考寶，書蔬魚豬?！?道理很簡單，按字面理解就好。 要勤奮“早”起；打“掃”居所，整潔正氣；“考”就是要拜ji先人，誠心誠...
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居安思危的本質是居安“適”危
居安思危很多人都會說，但真正能夠做好的人不多。 因為居安思危，重點不僅在“思”危，而更應重在“適”危。 2003年，52歲的王石登頂珠峰。他還是地球上為數不多的完成“7+2”...
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無法留住某些人和事，這就是人生無法留住某些人和事，這就是人生 王家衛(wèi)有一句臺詞： 有時候昨天我遇見一個人，感覺他非常有意思，印象深刻，但是后來就再也遇不見了，這就是人生。 在曾經萍水相逢的生命里，有出現過...
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社交是必需品，但你要有鑒別有效社交和無效社交的眼光
社交是必需品，但你要有鑒別有效社交和無效社交的眼光 交換一個蘋果，各得一個蘋果；交換一個想法，每人便有兩個想法。社交是必需品，因為社交能增強個人不能獨自獲得的一些能力、資源、...
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成熟的人，不會為了倔強而倔強“事實上，沒有一個人是禁得起分析的，能夠試著了解，已是不容易了?！?——《親愛的三毛》?自愛不自憐 三毛在臺灣時，很多讀者給她寄信，但并不是每一個讀者都能有幸得到三毛回信的。...
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@大麥子就是我啊 ??
繆可馨墮樓悲劇——共情，一種被忽略被嚴重低估的力量
一、 繆可馨墮樓事件是一個沉痛的悲劇。 小女孩日常是個陽光可愛、熱愛生活和寫作的孩子，受批評刺激后想不開跳樓，部分心理素質的因素一定也有，但是，孩子發(fā)生的任何悲劇，最終的責任...