耐心，中國(guó)的父母大多急于求成，對(duì)孩子沒有太多的耐心，對(duì)于小孩子的要求，顯得不耐煩，在展館攤位面前，孩子想要看，磨性子的東西，家長(zhǎng)便說(shuō)，有什么好看的，走啦。小孩子一臉無(wú)辜狀，一...
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說(shuō)話價(jià)值理論的啟發(fā)
說(shuō)話價(jià)值高，對(duì)人有幫助，人家愿意聽你講；如果講的都是價(jià)值低的話，會(huì)浪費(fèi)他人的時(shí)間。而時(shí)間是有成本的。 說(shuō)話價(jià)值理論以及踐行方法給我的感受是，很多原則其實(shí)自己也是無(wú)形之中在用。...
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八周正念練習(xí)——終結(jié)你的抑郁癥央視記者曾做了一個(gè)街頭采訪視頻，隨機(jī)抓取路人問：“你幸福嗎？” 讓制作方?jīng)]想到這一洋溢著幸福視頻播出后，網(wǎng)友各種嘲諷撲面而來(lái)。有網(wǎng)友惡搞“你姓胡嗎？”的視頻，反而廣為流傳。為...
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12／70 ?《改善情緒的正念療法》讀書筆記正念，來(lái)源于古老的東方2500多年前，有個(gè)叫佛陀的導(dǎo)師，他在靜坐中參悟了生命的真相：“一切眾生皆有如來(lái)德相”，也就是說(shuō)每一個(gè)人都是真正幸福的、快樂的、喜悅的、美好的…… 他在...
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寶寶，什么人不值得分享人生
多寶： 我從你第一次想要?jiǎng)e人的玩具時(shí)就教你：想要?jiǎng)e人的玩具，你就要拿自己的玩具去換，如果別人同意跟你換，你才可以去玩。 你學(xué)得很好，可是大部分時(shí)候你還是會(huì)皺著小臉回來(lái)找我說(shuō)：...
