發(fā)簡信
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又是一周在眼前，在指尖流過，通過觀察和觸摸，尋找著生命的靈感，我要完成的任務(wù)，我的瑜伽周記（3）
靜水流深，漩渦在水流之下，在吸引，在旋轉(zhuǎn)。老師要求每周都要記錄自己的成長，現(xiàn)在緊張有序的一周又結(jié)束了，回想這周的瑜伽體式和打開身體的每一...
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感悟瑜伽
遇見,是一種緣分 瑜伽,就是我們遇見 初練瑜伽時(shí),基礎(chǔ)體式做的都很勉強(qiáng),更別說有難度的體式了,往往是一節(jié)課下來渾身酸痛,...
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瑜伽學(xué)習(xí)周記1通過兩周的學(xué)習(xí)，讓我知道了初級體式的難度，身體的柔韌度和力量不好的就很難做，不好好學(xué)的話就很難記住，每天學(xué)四五個(gè)體式就感覺到了身體的疲憊，但...