衡量一個人的成功標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。 ——巴頓將軍 如果說褚時健褚老能夠把一個瀕臨倒閉的小廠，做到亞洲第一，世界前五就已經(jīng)是神一般的存在，...
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普通人從褚時健身上能學到什么？
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高處不勝寒，不得不佩服韓寒，5公里跑出了17分30秒，讓人羨慕的還有這個！細雨中空曠的體育場，5000米三級運動員達成，終于比20年前的自己更快了。這是韓寒6月21日在微博曬出的成績。 而上一次韓寒曬跑步數(shù)據(jù)，是在4月8號，5公里配速3分43秒，用...
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堅持健身的年輕人，很多都是單身，你中槍了嗎？
今天在健身房，看見一位老兄肩寬胸厚，于是向他請教，交流后得知，老兄以前也是個大胖子，體脂率高達26，堅持健身10個月后，體制降低了一半，現(xiàn)在只有13,可他的目標是10,于是最...