愛美的小哥哥和小姐姐都想減肥，最好能1周瘦上個(gè)10斤。實(shí)際上1星期瘦10斤也是有可能的，今天給大家分享1周7天21套減肥食譜，不用節(jié)食，不用運(yùn)動(dòng)，越吃越瘦！ 1周7天21套男...
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1周7天21套減肥食譜，不用節(jié)食，不用運(yùn)動(dòng)，越吃越瘦！
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懶人技能get！3分鐘就能搞定，一人份精致減脂餐！
我們出去玩的時(shí)候，從來不用擔(dān)心吃啥，而且還很有可能吃多。所以，平時(shí)一定得學(xué)著做一些健康營養(yǎng)的減脂餐才行！為了給大家提供多參考，特意整理了一份1人吃減脂餐操作指南。如果你有興趣...
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身體如果出現(xiàn)這7個(gè)變化，說明你正在掉肉，減肥就要成功了！
減肥是永遠(yuǎn)不過時(shí)的話題，愛美之心，人皆有之！對(duì)女性來說，誰不希望自己前凸后翹。S型的身材是所有愛美女性的夢想，誰不希望走在街上是一道靚麗的風(fēng)景線呢？理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，對(duì)...
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23個(gè)減肥小技巧，不用節(jié)食、不用吃藥，體重唰唰往下掉！
現(xiàn)在肥胖的人越來越多了，很多人再做減肥這件事，好像成功的寥寥無幾。減肥真的很難嗎？答案是否定的，只要找到一些適合自己的小技巧，減肥就像是喝水吃飯一樣水到渠成！ 今天幫大家整理...
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如何突破自己的顏值上限？10個(gè)讓你相見恨晚的美容妙招，用過嗎
最近一個(gè)小姐姐告訴我，她的幾次面試都以失敗告終，面試官和閨蜜都有旁敲側(cè)擊地讓她拾掇一下自己，難道她真的丑到工作都找不到了嗎？小姐姐這次下定決心，想好好收拾一下外表了，但不知道...
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你的臉到底是到底是怎么爛的？這4個(gè)容易反噬的護(hù)膚方式看看你有沒有？有句話說的好：出來混遲早要還的！護(hù)膚也是一樣的道理，你是不是一直在跟風(fēng)，各路明星、達(dá)人瘋狂推薦的護(hù)膚產(chǎn)品，用了之后皮膚非但沒有變好，還變得更差，有的人甚至臉都爛了！ 每個(gè)人的...
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最省力的8個(gè)減肥技巧，不需要禁食也不需要鍛煉，瘦身不受罪！
今天分享給你們8個(gè)最省力的減肥技巧，可以幫助您減肥，而無需任何禁食和/或劇烈運(yùn)動(dòng)，讓你廋身的同時(shí)不必受罪！ 1、仔細(xì)咀嚼食物 胖子都是吃出來的，其實(shí)真的不無道理！暴飲暴食是體...
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三年前，我放棄的東西，如今重新拾起，月入過萬。3年前，看到別人做公眾號(hào)覺得賺錢，自己一時(shí)興起注冊(cè)了一個(gè)，發(fā)表了一篇“日記”，一星期后荒廢。 1年前，因?yàn)槲业母睒I(yè)已經(jīng)經(jīng)受不起我在學(xué)校的吃喝玩樂，再次做起公眾號(hào)，3個(gè)月后，正...
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你是如何把一個(gè)微信公眾號(hào)運(yùn)營到可以養(yǎng)活自己的？不看后悔系列?。。。。?！之杯子良心回答。 好吧，我終于來這個(gè)話題下，分享一下我的心路歷程。 向你保證所有此類內(nèi)容，收藏這一篇就夠了?。?！ 2018年五月開通了我自己的公眾號(hào)，...
