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因?yàn)榻诎l(fā)生的一些變化,我產(chǎn)生了孤獨(dú)和迷失感受,這讓我感到低落和恐懼。 經(jīng)過本周的閱讀和學(xué)習(xí),我運(yùn)用書中的認(rèn)知和方法調(diào)節(jié)自我,關(guān)愛自己,允許自己...
今天學(xué)到了,什么是愛自己。 愛自己不是按照愛的條件規(guī)則做,不是聽取他人對于愛自己下的定義,也不是健身艱苦吃一頓大餐放縱,而是要問清楚自己喜歡什么...