上個(gè)月寫(xiě)自救日記，至少讓我養(yǎng)成了按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。但是好像因?yàn)橼は朐黾恿藢?duì)內(nèi)心幽微閃念的察知，再加上我這個(gè)喜歡刨根問(wèn)底的腦殼，反而對(duì)生活中的不完美變得更加敏感而易喪了。ex說(shuō)感...
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小確喪與小確幸丨一個(gè)長(zhǎng)期的記錄
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一個(gè)月自救記錄丨第二十七天
早上有做1個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。大一聽(tīng)力課的痛科學(xué)60秒仍然是很好的材料。第三位日語(yǔ)老師介紹的shadowing跟讀法用在英語(yǔ)上更加有效。如果動(dòng)作更快一點(diǎn)，我想還可以讀半個(gè)小時(shí)日...
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一個(gè)月自救記錄丨第二十六天
昨天因?yàn)樽x《中國(guó)小說(shuō)史略》到一點(diǎn)鐘（一邊和朋友中秋閑聊一邊想把他讀完）斷了一天。做了一個(gè)excel打算記錄一下每天的讀書(shū)情況。 嚴(yán)重痛經(jīng)于是賴(lài)了一上午，會(huì)不斷的自我責(zé)備沒(méi)有完...
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一個(gè)月自救記錄丨第二十四天沒(méi)有完成計(jì)劃就變得很焦躁。 上午洗完澡回來(lái)困餓交加地被古典班培養(yǎng)方案里我還差的學(xué)分嚇到清醒，去看了一圈課也沒(méi)有辦法，本來(lái)說(shuō)收衣服因?yàn)樘垡簿妥兂墒帐半娔X桌面（明明又困又餓）。...
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一個(gè)月自救記錄丨第二十三天
do chores效率好低啊，而且只是收書(shū)洗衣服就困得睡了一下午。這就是外婆評(píng)價(jià)做家務(wù)“不能干”的人一類(lèi)吧……但是明天要早起開(kāi)始鍛煉了，回來(lái)再收拾衣服換床單，中午前做完不知道...
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一個(gè)月自救記錄丨第二十二天【新生活】
早上去面試，抽到的題目一個(gè)完全中懷（王國(guó)維論元曲之自然），一個(gè)完全懵逼（中古詩(shī)賦的互相影響及區(qū)別）。牢記師姐強(qiáng)行挽尊秘訣，胡扯幾句后直接“我讀得不多，就舉一個(gè)例子吧！……”然...
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一個(gè)月自救日記丨第二十一天【還可以?shī)^斗一天】
今天沒(méi)有什么好記錄的，就是考試?yán)病Ｈ齻€(gè)小時(shí)學(xué)碩竟然有五個(gè)名詞解釋、四個(gè)簡(jiǎn)答、和兩個(gè)論述，簡(jiǎn)答的問(wèn)題規(guī)模也跟論述沒(méi)什么差別，反而論述的角度更開(kāi)放自由一些，寫(xiě)了滿(mǎn)滿(mǎn)六面紙，好在知...
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一個(gè)月自救記錄丨第二十天【千瘡百孔考試去】
越是漏洞百出，越是寧?kù)o不下來(lái)，才是最讓人煩躁的。晚上去上課，在梳理、思辨、發(fā)言、細(xì)讀這些熟悉的課堂形式里總能找到愉悅感和成就感，“我還是很不錯(cuò)的！”比死記硬背一些本無(wú)所謂客觀...
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一個(gè)月自救記錄丨第十九天【只剩一天可以復(fù)習(xí)了】
寫(xiě)到今天已經(jīng)詞窮了。說(shuō)來(lái)說(shuō)去，不過(guò)又是焦慮，難以專(zhuān)注，更加焦慮，懂得道理卻做不好，幻想未來(lái)而忽視當(dāng)下，后悔過(guò)去如果重來(lái)，名不副實(shí)與妄想得位，無(wú)法完成復(fù)習(xí)計(jì)劃，知識(shí)把握與文本細(xì)...
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一個(gè)月自救記錄丨第十八天【大后天就考試了】
這樣隨機(jī)抽取部分知識(shí)和領(lǐng)域做考察的考試，也就是便于我們互相之間誰(shuí)都不攤牌——我看過(guò)什么，我知道什么，我記得什么，我想過(guò)什么……或許有人是全副武裝，戳哪兒都不怕的，我則要隨時(shí)留...
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一個(gè)月自救記錄丨第十七天【明天是周一了】
就挺心不在焉的。自從大二下出問(wèn)題過(guò)后就一直處于屎漲了都不挖茅坑的狀態(tài)。一點(diǎn)點(diǎn)小事（上午是師門(mén)聚餐和師姐來(lái)給我傳功，下午是選課節(jié)制和帶班的新生進(jìn)群）就能拖延一個(gè)兩個(gè)小時(shí)。復(fù)習(xí)一...
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一個(gè)月自救記錄丨第十六天【開(kāi)學(xué)了，只能一個(gè)人自習(xí)了】
雖然沒(méi)有完成計(jì)劃（每一檔復(fù)習(xí)都要花比預(yù)計(jì)長(zhǎng)很多的時(shí)間，外加上下午和晚上最多只能自律2個(gè)小時(shí)），但是源源不斷地在完善的感覺(jué)是給自己信心的。內(nèi)心還是常常會(huì)幻想與焦躁，但是今天哪怕...
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一個(gè)月自救記錄丨第十五天（真正可以復(fù)習(xí)的日子只有四五天了）
不知不覺(jué)自救記錄都寫(xiě)了一半了，然鵝專(zhuān)注還是很難，可是這半個(gè)月已經(jīng)養(yǎng)成了不晚睡、按時(shí)起的好習(xí)慣，崩潰也并不那么頻繁了~在變好哦！（只是在變正?！?今天冥想依然沒(méi)有什么作用。...
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一個(gè)月自救記錄丨第十三天【倒計(jì)時(shí)八天】
冥想不管用。越到考前越不知道該背什么越不能專(zhuān)注。已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)有生理反應(yīng)的考前綜合征了——久違的高中生活的日常。 好在比較文學(xué)教材實(shí)在是太過(guò)于啰嗦，今天基本上把核心內(nèi)容看完了。...
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一個(gè)月自救記錄丨第十二天【倒計(jì)時(shí)九天】之前從從容容（磨磨蹭蹭）把一天分三塊復(fù)習(xí)，后果是真·到現(xiàn)在差不多還有三科沒(méi)看？？？于是現(xiàn)在得分六塊自救了。心里一毛糙就沒(méi)有冥想和背詩(shī)。明天至少還是要冥想一下的，今天復(fù)習(xí)腦子很...
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一個(gè)月自救記錄丨第十一天【倒計(jì)時(shí)十天】
今天開(kāi)了院里（推薦方）和系里（接收方）的說(shuō)明會(huì)。一大堆手續(xù)和事務(wù)性的工作撲面而來(lái)，心煩意亂?？荚嚩ㄔ?月20日，比預(yù)計(jì)早了好多，不過(guò)也好，失敗了可以早點(diǎn)另謀出路。 一種很無(wú)望...
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一個(gè)月自救記錄丨第十天
昨晚趕作業(yè)沒(méi)有早睡 神戳戳的忘帶電腦，中午回寢室取，于是沒(méi)有冥想，沒(méi)有背詩(shī) 讀90年代詩(shī)歌的論述有一種被冒犯的怒火——不做常規(guī)，故作標(biāo)新立異的語(yǔ)詞，每個(gè)字都表現(xiàn)出抗拒溝通的姿...
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一個(gè)月自救記錄丨第九天??脫機(jī)早睡（但是因?yàn)橘?lài)床到七點(diǎn)鐘，沒(méi)有成功建成sleeptown小屋T T） ??只有上午11：00以后到吃飯前看手機(jī)比較多。下午和晚上各只看了一次。 ??背詩(shī)：宋詞三首 ...