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這是21天減肥法的第三階段第四天了,反彈了115.5了,不開心。主要是吃了又開始多了,對食物的欲望實在是太大了,晚上還吃主食了,罪過啊。 明天開...
今天是21天減肥法第三階段第一天,嗯,出現(xiàn)了便秘的情況(說出這個好羞澀)...中午喝了半杯粥就飽了,看來胃口真的小了,但是負面的影響是沒...
高中的時候?qū)w重沒什么概念,想吃什么就吃什么,一點也不擔(dān)心熱量的高低。上了大學(xué),生活悠閑,很是放肆地吃吃吃,以至于大一胖了20斤。成了真正...