今天我在聽王德峰的音頻，講到了人類精神活動(dòng)的最高等的三種類型，藝術(shù)宗教哲學(xué)。 他對(duì)情緒的感受是偏回避的，雖然能感知到一些，但并不深入，只能感受到情感的表層。 科學(xué)作為精神活動(dòng)...
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我明白了，他為什么做不好珠寶事業(yè)？
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《書寫自愈力》讀書筆記四：分析并總結(jié)核心情緒恢復(fù)感受力并不容易。從身體感覺(jué)找回丟失的感受。將粗糙的感受精微化，細(xì)膩化，漸漸恢復(fù)感受力。 在書寫中將感受細(xì)膩的描繪出來(lái)。是書寫能否達(dá)到精準(zhǔn)療愈的關(guān)鍵。 身體就像生活中的其他...
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分享|創(chuàng)作的樂(lè)趣與坎坷—第一套表情包上線2020.3.19 ——坎坷都是內(nèi)心戲在搞事情 今天我的表情包審核通過(guò)啦！喜悅之情溢于言表~跟順產(chǎn)了個(gè)孩子似的，激動(dòng)！ 這個(gè)過(guò)程真的是一方面覺(jué)得創(chuàng)作非常有趣，非常想做，另一方...
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再一次嘗試自己釋放情緒就在剛剛，我又嘗試了自己釋放情緒。 我看到了我自己，像是拿著一盞燈，披著黑色長(zhǎng)袍頂著劇烈的強(qiáng)風(fēng)在前行。天空是黑暗的，周圍覆蓋著強(qiáng)烈的颶風(fēng)，天地之間什么都看不清，能感覺(jué)到的就是...
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你現(xiàn)在在做的，就是你的人生
如果你能清晰的能夠感知到，自己此刻在做些什么。 那么恭喜你，你現(xiàn)在所做的一切，就是你的人生。 人生是一條單行線，人生不可以隨意選擇。從來(lái)都沒(méi)有 “如果那樣的話就更好了。” “...
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我無(wú)力的原因由于我不能去體檢，今天就沒(méi)能去上班。內(nèi)心說(shuō)不出得開心，我又終于不用上班了。但我又很焦慮，我不上班了怎么賺錢？ 為什么不愿意上班呢？ 因?yàn)槲腋杏X(jué)到很累，很無(wú)力。 我無(wú)力什么呢？...
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正視自己正視現(xiàn)實(shí)
這幾天連續(xù)不斷地找人帶我釋放情緒，錢也花了，我感覺(jué)到終于明白了一件事兒，無(wú)論是覺(jué)察釋放情緒翻轉(zhuǎn)情緒，還有生命書寫。 最重要的是自律。 我一直在怨別人的社會(huì)岳父母，愿自己會(huì)恨自...
