感恩今晨6點(diǎn)20醒來(lái)，先在床上呼吸靜氣，由恍惚到清醒，起床，晨起時(shí)間軸開始，做五行能量清理，奇跡30呼吸法，然后瑜珈樹式體式及簡(jiǎn)單的身體拉伸，今天又加上全身拍打。通過呼吸法激...
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♀?魔力感恩日記2020.5.22——寶貝，有你真好～ -
悄咪咪的就這樣被改變了
5.20，一個(gè)月，表白的好日子。 還記得覺知日記的第一天。懵懵懂懂，像初談戀愛的小姑娘一樣。見到了心愛的男朋友，然后呢開啟了一段戀愛的旅程。 回望這一個(gè)月，覺知日記這個(gè)男朋友...
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國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、康寧堂藥浴創(chuàng)始人，持續(xù)傳播中醫(yī)養(yǎng)生文化，關(guān)注我，持續(xù)分享養(yǎng)生和商業(yè)知識(shí)。
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覺知日記 30～我的10年回家補(bǔ)辦的身份證剛回來(lái)，兩張對(duì)比，不禁感概，10年一晃而過，從青澀到成熟！ 之前看過陳數(shù)的一段采訪視頻，她說(shuō)：相比20多歲，她更喜歡30多歲的自己。青春是美好的，但也充滿著焦...
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覺知日記52 | 孩子教會(huì)我的那些事（3）
跟石頭兩個(gè)人一起騎車的時(shí)候，經(jīng)過一個(gè)公交站臺(tái)，站臺(tái)下面趴著三只小狗狗，我瞟了一眼，沒過多的感受。 騎過去了一會(huì)，石頭跟我說(shuō) 媽媽，那三個(gè)小狗狗是在那里等它的主人吧，它們的心里...
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我的一個(gè)覺知，省下了多少事
從昨天開始，妹妹就一直拉稀，然后整個(gè)人都病蔫蔫的，小姑娘這兩天只讓我跟她爹抱，其他人都不讓碰。也有些心疼她，實(shí)在看不下去，就帶著她去醫(yī)院。 因?yàn)榭煜掳嗔耍t(yī)生著急著下班，就問...
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覺知日記4.26 有個(gè)假潔癖的公公真是個(gè)考驗(yàn)
因?yàn)榇蠹叶紣鄢钥攫z頭，所以我就提前把饅頭放烤箱里，大寶特愛吃焦脆的，就給他烤了兩個(gè)，帶娃吃飯的時(shí)候，他又邊玩邊吃，帶著覺知，也沒催他，隨他去吧，就告訴他，饅頭不吃，就不焦脆了...
