《三塊廣告牌》，最近大熱的電影，好評如潮。這是一部把憤怒拍得張弛有度但又溫情脈脈的電影，同時涉及到到美國社會的好些熱點，那個小鎮(zhèn)就是一個美國當(dāng)下社會的縮影，也探討了“特權(quán)”與...
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三塊廣告牌：一起憤怒的樣子好酷！ -
周檢視 week end 18/02/2018這周是中國的農(nóng)歷新年， 大家忙著拜年和聚合。 我也不例外的在外吃了好幾頓。 今天還看見朋友圈的一張圖，覺得很有意思。 1 學(xué)習(xí)方面，上半周每天上班途中繼續(xù)聽樊登讀書會。聽了大...
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易效能踐行90/90真不敢相信，今天是踐行的最后一天，第90天！ 坐在莫寧頓半島的沙灘上，望著落日余暉，我在檢視自己這90天的踐行。 這90天讓我養(yǎng)成了早睡早起，晨跑運(yùn)動的好習(xí)慣。我想這個好習(xí)慣...
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易效能90天踐行1.0完美收官今天是我們易效能179班90天踐行的第九十天。這90天來大家一起早起打卡，跑步，運(yùn)動 打青蛙 寫簡書。一起學(xué)習(xí)Omnifocus，做海報，聽書，看書。線下大家一起周日晨跑，分...
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你與徜游海底世界，還差一張潛水證上周班會，幸得李波教練分享印尼深潛經(jīng)歷，被驚艷到了，讓我開啟了對新世界的徜往，心里癢癢，只是沒有潛水技能，只能隔著屏幕舔屏了，好在同為潛水愛好者的班長牽線搭橋，介紹了一位靠譜...
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旅行不忘踐行易效能早睡早起早鍛煉90天踐行已經(jīng)54天了，無論我在哪里都盡最大努力踐行我當(dāng)初的承諾，每天早睡早起早鍛煉，每天簡書，每天三只青蛙，踐行過程中有很多干擾因素，也有人質(zhì)疑，你們天...
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夢在遠(yuǎn)方路在腳下今天是2017圣誕節(jié)，同時也是易效能早睡早起早鍛煉90天踐行第50天，生物鐘不會因為今天是圣誕節(jié)就不工作，照樣5點半就醒了，易效能生活就是線上生活、不可賴床，醒來就起來！我們...
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我的爛開始的圣誕節(jié)雖然是圣誕節(jié)了，但這兩天很郁悶。我24日清早一出北京機(jī)場就變成了窮光蛋，因為我發(fā)現(xiàn)不知道什么時候錢包不見了。所帶的銀行卡、現(xiàn)金及駕照都丟了。我總是提醒女兒要保管好東西，沒想到...
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YY會議分享稿到今天我們已經(jīng)踐行了接近40天了，我想分享一下自己踐行的情況。 我當(dāng)時給自己設(shè)立了三個目標(biāo) 1 90天跑半馬，2. 幫助5組人人實現(xiàn)90天目標(biāo) 3. APP 單量過250單 ...
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想做的事太多 讓我們一樣一樣來我們學(xué)習(xí)易效能就是為了更好的的管理時間。 我們想解決事情太多忘這忘那 我們想身體健康保持鍛煉 我們想早睡早起 我們想清空大腦，用好omnifocus 我們想專注每次只做一件事...
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懶得跑，怎么辦今天五人班委例行晨會，發(fā)現(xiàn)在跑步的只有兩個了，看來疲憊期真的來了。 正在跑步的班委Chris這時確偏偏給我們視頻分享了他跑步的美景，墨爾本最優(yōu)美的富人海灘區(qū)， Brighto...
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靜默相守的依存清晨從公園里的桉樹旁跑過，看見綠草掛著露珠，陽光灑在地上，映照出一片溫和靜美。我忽然想起幾天前坐在桉樹下的兩把椅子，那種靜默相守的依存，深深地留在了我的記憶里。寫一首《長相思...
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維洲暴雨，知難而上。早在出發(fā)前就不斷有暴風(fēng)雨的新聞，但這樣的天氣也不是第一次。這不是興趣愛好，是commitment（承若，責(zé)任，奉獻(xiàn)）。我又何處不享受雨天在家一杯熱奶茶躺在沙發(fā)上看電影。 從周...
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老朋友相聚每個階段總會有一批人陪伴我成長，這是起來澳洲后陪伴我的第三批小朋友們，第一批是語言班的同學(xué)們，第二批是教會的朋友們，這一批便是打工時一起奮斗的小伙伴。 四年前我們相識，每天在...
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排程最近在趕app周末上線 越發(fā)感覺得時間管理的重要性。 一方面要早睡早起打卡吃三只青蛙，班務(wù)newsagency，另一方面籌備工作中， 從人員配置到車輛購買都需要我過手。 如何...