《三塊廣告牌》,最近大熱的電影,好評如潮。這是一部把憤怒拍得張弛有度但又溫情脈脈的電影,同時涉及到到美國社會的好些熱點,那個小鎮(zhèn)就是一個美國當(dāng)下社會的縮影,也探討了“特權(quán)”與...
《三塊廣告牌》,最近大熱的電影,好評如潮。這是一部把憤怒拍得張弛有度但又溫情脈脈的電影,同時涉及到到美國社會的好些熱點,那個小鎮(zhèn)就是一個美國當(dāng)下社會的縮影,也探討了“特權(quán)”與...
這周是中國的農(nóng)歷新年, 大家忙著拜年和聚合。 我也不例外的在外吃了好幾頓。 今天還看見朋友圈的一張圖,覺得很有意思。 1 學(xué)習(xí)方面,上半周每天上班途中繼續(xù)聽樊登讀書會。聽了大...
真不敢相信,今天是踐行的最后一天,第90天! 坐在莫寧頓半島的沙灘上,望著落日余暉,我在檢視自己這90天的踐行。 這90天讓我養(yǎng)成了早睡早起,晨跑運(yùn)動的好習(xí)慣。我想這個好習(xí)慣...
今天是我們易效能179班90天踐行的第九十天。這90天來大家一起早起打卡,跑步,運(yùn)動 打青蛙 寫簡書。一起學(xué)習(xí)Omnifocus,做海報,聽書,看書。線下大家一起周日晨跑,分...
上周班會,幸得李波教練分享印尼深潛經(jīng)歷,被驚艷到了,讓我開啟了對新世界的徜往,心里癢癢,只是沒有潛水技能,只能隔著屏幕舔屏了,好在同為潛水愛好者的班長牽線搭橋,介紹了一位靠譜...
易效能早睡早起早鍛煉90天踐行已經(jīng)54天了,無論我在哪里都盡最大努力踐行我當(dāng)初的承諾,每天早睡早起早鍛煉,每天簡書,每天三只青蛙,踐行過程中有很多干擾因素,也有人質(zhì)疑,你們天...
今天是2017圣誕節(jié),同時也是易效能早睡早起早鍛煉90天踐行第50天,生物鐘不會因為今天是圣誕節(jié)就不工作,照樣5點半就醒了,易效能生活就是線上生活、不可賴床,醒來就起來!我們...
雖然是圣誕節(jié)了,但這兩天很郁悶。我24日清早一出北京機(jī)場就變成了窮光蛋,因為我發(fā)現(xiàn)不知道什么時候錢包不見了。所帶的銀行卡、現(xiàn)金及駕照都丟了。我總是提醒女兒要保管好東西,沒想到...
到今天我們已經(jīng)踐行了接近40天了,我想分享一下自己踐行的情況。 我當(dāng)時給自己設(shè)立了三個目標(biāo) 1 90天跑半馬,2. 幫助5組人人實現(xiàn)90天目標(biāo) 3. APP 單量過250單 ...
我們學(xué)習(xí)易效能就是為了更好的的管理時間。 我們想解決事情太多忘這忘那 我們想身體健康保持鍛煉 我們想早睡早起 我們想清空大腦,用好omnifocus 我們想專注每次只做一件事...
今天五人班委例行晨會,發(fā)現(xiàn)在跑步的只有兩個了,看來疲憊期真的來了。 正在跑步的班委Chris這時確偏偏給我們視頻分享了他跑步的美景,墨爾本最優(yōu)美的富人海灘區(qū), Brighto...
清晨從公園里的桉樹旁跑過,看見綠草掛著露珠,陽光灑在地上,映照出一片溫和靜美。我忽然想起幾天前坐在桉樹下的兩把椅子,那種靜默相守的依存,深深地留在了我的記憶里。寫一首《長相思...
早在出發(fā)前就不斷有暴風(fēng)雨的新聞,但這樣的天氣也不是第一次。這不是興趣愛好,是commitment(承若,責(zé)任,奉獻(xiàn))。我又何處不享受雨天在家一杯熱奶茶躺在沙發(fā)上看電影。 從周...
每個階段總會有一批人陪伴我成長,這是起來澳洲后陪伴我的第三批小朋友們,第一批是語言班的同學(xué)們,第二批是教會的朋友們,這一批便是打工時一起奮斗的小伙伴。 四年前我們相識,每天在...
最近在趕app周末上線 越發(fā)感覺得時間管理的重要性。 一方面要早睡早起打卡吃三只青蛙,班務(wù)newsagency,另一方面籌備工作中, 從人員配置到車輛購買都需要我過手。 如何...