接觸我的文字，就是接觸一個(gè)靈魂。<br><br>我的公眾號：大龍鏡山心齋。
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每一個(gè)不曾為健康起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)
有些人的痛苦，我們有時(shí)真的很難感同身受。 我有個(gè)認(rèn)識很久的朋友，今天因?yàn)橼s急想開點(diǎn)特殊的藥，讓我?guī)退覀€(gè)醫(yī)生，我給他找好了，結(jié)果因?yàn)椴桓易娞?，他上去不了?他很不好意思的和...
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親測有用的減壓小方法昨天下午內(nèi)心遭遇了一些沖擊，表面上是云淡風(fēng)輕，內(nèi)心里風(fēng)起云涌，會有特別多的想法和感受。那我怎么調(diào)整和應(yīng)對的呢？ 第一，打電話給信任的人，疏解自己。表達(dá)內(nèi)心那些對自己的否定，著...
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且聽風(fēng)吟，且聽物語——你心安處即人生
有一個(gè)朋友說她從來沒有放松過，她的人生可以用兩個(gè)字形容：擔(dān)心。她的生活就是一直在和擔(dān)心、恐慌對抗。我聽了很為她心酸，真難！ 除去擔(dān)心，今天此刻當(dāng)下的美好是什么，是否可以在求而...
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家長會隨感——人生很長，不慌不忙
昨天去參加小兒子的家長會，內(nèi)心很平靜。如果不是孩子要求，如果不是孩子爸爸有事，如果不是我從開學(xué)后還沒去過他們學(xué)校，我可能真不會去。當(dāng)然情感上我是愿意去的，但理智上我更想在家安...
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你好了，你的世界就好了
人與人之間最穩(wěn)定的關(guān)系是價(jià)值互換，通俗一點(diǎn)就是利益互換，表達(dá)還得以感情作底色。 利益可以說是生存需要，這是安全活著的基礎(chǔ)。 但在安全之上我們有愛，歸屬感，價(jià)值感，自我實(shí)現(xiàn)的需...
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幸福很簡單，唯健康爾
今天中午聽同事說另外一個(gè)同事中風(fēng)了，才四十多歲，剛才又一個(gè)同事告訴我，今年在我們這見習(xí)過的同事爸爸因意外過世了，也就五十歲左右。 健康和平安才是永恒的主題，我們很多時(shí)候在擁有...
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誰難受誰有問題，人生最大的貴人是自己
早幾天聽到一句話，人生最大的貴人是自己，還有就是那些來成就你的人：你的上司，你的工作伙伴，你的伴侶，你的孩子…… 如果我們把自己當(dāng)成自己的貴人，我們會無比珍惜和善待自己。如果...
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晚安，祝你的生活溫暖而閃亮
上午去看大崽的運(yùn)動(dòng)會，然后接待一個(gè)咨詢。下午送孩子上課，然后回娘家看望母親，弟弟，小侄女。 弟弟上班受傷了，小侄女上受傷了，生活總是會發(fā)生一些零零碎碎的小坎坷，樂觀對待就沒那...
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幸福是知道自己要什么，并能夠得著
昨天母親和我說，生我的那一天正是今天這樣的好天氣，她說仿佛還在眼前，然后絮絮叨叨和我說了很多，她很開心，我也開心。 這么多年我一直這么努力，可能想維系的就是她這份開心。這兩年...
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作為父母，我們真的有成為孩子堅(jiān)定的后方嗎？
早兩天晚上八點(diǎn)了，我去叫在外面玩的孩子回家。 在羽毛球場看到一個(gè)中年女人和一個(gè)女孩在說話，女人意思是不該這個(gè)女孩孤立她家的孩子，捍衛(wèi)自己家的孩子。那個(gè)女孩子說她沒有孤立她，她...
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關(guān)于孩子心理發(fā)展的環(huán)境，我們能做什么
昨天看書看到一個(gè)有利于孩子心理發(fā)展的環(huán)境，它具有三個(gè)特征：穩(wěn)定性，連續(xù)性，簡潔性。 穩(wěn)定性是說帶養(yǎng)人情緒比較平穩(wěn)，孩子感覺足夠安全。 連續(xù)性是在時(shí)間和空間兩個(gè)維度能讓孩子持續(xù)...
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唯有熱愛，可抵歲月漫長
新的一天開始了，每一次來學(xué)習(xí)心理咨詢，三天兩晚的時(shí)間都會過的很快。 雖然會很累，雖然會有點(diǎn)點(diǎn)牽掛孩子，但真正的感覺卻是很愉快，就像一塊海綿在吸收自己想要的養(yǎng)分，像在度假的感覺...