阿杰,自律達(dá)人。<br>3個(gè)月減肥30斤,每天5點(diǎn)早起,每天跑步6公里,每天騎行30公里,一年閱讀164本書。<br>《阿杰每天跑步訓(xùn)練營》《阿杰早起訓(xùn)練營》《阿杰自律訓(xùn)練營》正在熱招。<br>微信號(hào):zjj13181619000<br>微信公眾號(hào): a13181619000(阿杰說)
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首先要知道減肥≠減重!下面這張圖就可以很直觀的告訴我們,同樣的體重為什么有的人看著胖而有的人卻看著瘦 人體脂肪,也就是通俗意義上講的肥肉。當(dāng)然,人體脂肪并不僅僅指外在我們看得...
為了進(jìn)一步加強(qiáng)防火防災(zāi)意識(shí),強(qiáng)化安全發(fā)現(xiàn)觀念,避免火災(zāi)事故的發(fā)生以及避免重大人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失,在劉學(xué)軍的領(lǐng)導(dǎo)和組織下,老年病科于2017年4月25日舉行“安全在我身邊”–...