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1 今夜無眠,我干脆起身,打開手機(jī),開始我的心靈寫作。 說起心靈寫作,我堅(jiān)持這個習(xí)慣已經(jīng)3年多了。 每當(dāng)我焦慮或悲傷時,我都會打開一個命名為“回到起點(diǎn)...
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每日答疑: 問:有時候會莫名其妙的很憤怒,腦海里出現(xiàn)自己兇狠打架的畫面,你們也會嗎? 答:兇狠打架的畫面,實(shí)際上是你內(nèi)部的兩個“我”在打架,并且強(qiáng)度很劇烈,是你內(nèi)心的一種常態(tài)...