引言： 身體不是你的健身目的，快樂也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是發(fā)現(xiàn)你自己，困縛在生活中的你自己?！薄罂ā队才山∩怼?1. 人最可怕的不是不是...
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一個(gè)書呆子的健身指導(dǎo)手冊 -
一年的減肥史——干貨全在這里
很多人長年都在跟身上的肉肉做斗爭，但真正減肥下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了瘦了，美了，你在減肥這件事上收獲的東西可以讓你在其他領(lǐng)域都很有信心，比如去年用一年的時(shí)間減了20斤沒有反彈，有的...
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張三豐：你的風(fēng)陵渡，我的鐵羅漢文/謝文娟 -1- 那一日的武當(dāng)山后，竹林深處，綠蔭遍地。除了偶聞鳥語之外，竟是半點(diǎn)生息也無。 喬裝打扮成弟子模樣的張無忌，跟著俞岱巖和少林寺的空相，一同來找閉關(guān)修煉的張三豐...
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化身達(dá)芬奇，講數(shù)學(xué)知識(shí)今天我要介紹一位神奇的全才——列昂納多·迪·皮耶羅·達(dá)·芬奇！呃，就先叫他達(dá)芬奇吧。 這還需要解釋嗎？ 他是一個(gè)世界上絕無僅有的全才，他精通雕刻、音樂、發(fā)明...
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初夏快雨時(shí)晴日，再探蒼山清碧溪春天的清碧溪百花綻放，讓我們自然觀察小組成員們看得眼花繚亂。轉(zhuǎn)眼到了夏季，那些花兒們又是什么模樣？那些鳥兒們又是什么模樣？我們又該學(xué)習(xí)什么新東西？帶著這些問題，上周三我們又上...
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歸到孤獨(dú)的自己輝姐分享了張老師的一句話，深深共鳴，趕緊記錄下來。 重要的不是能掌握和影響多少外在的人、事、物，而是能貼近多少自己本來有的平靜，否則一切都是自縛與空談。也不是要多少人知道你，...
