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七天冥想自我挑戰(zhàn)--第一天0. 前言碎語(yǔ) -- 其實(shí)冥想一直是想嘗試的，斷斷續(xù)續(xù)的也聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少身邊朋友在堅(jiān)持并且?guī)?lái)改變的故事。一直沒(méi)有勇氣開(kāi)始，害怕自己撿一樣丟一樣。想...
0. 前言碎語(yǔ) -- 其實(shí)冥想一直是想嘗試的，斷斷續(xù)續(xù)的也聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少身邊朋友在堅(jiān)持并且?guī)?lái)改變的故事。一直沒(méi)有勇氣開(kāi)始，害怕自己撿一樣丟一樣。想...