發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
周檢視20191214-20191220本周情況 1．日歷： 日歷事項都如期進行。 2．清單： 習(xí)慣每天多次查看，基本就不會忘事兒卡。 3．幸福時光： 周六和朋友帶娃逛寧波植物園 4．...
-
周檢視20191207-1213本周情況 1．日歷： 日歷事項都如期進行。 2．清單： 已習(xí)慣每天查看清單內(nèi)的項目，但主要局限于當(dāng)日截止事件，提前的整體細致規(guī)劃還是缺乏。 3．...
-
周檢視20191123-20191129本周情況 1．日歷： 家長護衛(wèi)隊 看展會 日歷事項都如期進行。 2．清單： 學(xué)會了留白后，不會再像以前那樣趕投胎了。目前不求學(xué)的多，會選擇性地專...
-
周檢視2019.11.16-2019.11.22本周情況 1．日歷： 日歷事項都如期進行。 2．清單： 會及時錄入事件進入of,必要的事件不會遺忘。但是沒有定期每周一次徹底清空大腦的動作。這個...
-
活出你想要的人生--《遇見未知的自己》讀書筆記親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。 未知的自己--層層包裹的同心圓 我就是那僅存的純粹的覺知，是所有思想、情緒、感覺...
-
周檢視20190812-2019081890天目標(biāo)完成情況： 1.早睡早起 22:00 6:00 10/90 2.跑步100km 1/100 3.給孩子講故事60天+ 7...
-
周檢視20190805-20190811工作 本周以學(xué)習(xí)和帶娃為主，工作沒怎么操心哈哈。 健康 其實很長一段時間都覺得自己睡眠不好，就是生完二寶以后，基本沒有整覺，經(jīng)常出現(xiàn)下班后回家精...
-
你的思維決定你的命運：思維訓(xùn)練營20190810筆記
1.工具思維：選擇更快更好的工具，以終為始來選擇工具，而且不被工具綁架，化繁為簡。 2.高空思維：我們找不到自己行動的目標(biāo)的時候，可以列出自己的...
-
好好睡覺-斯坦福大學(xué)教你怎么睡斯坦福大學(xué)的睡眠法則 >> “睡眠的質(zhì)量”直接關(guān)系到“清醒時的質(zhì)量”。 >> 睡眠質(zhì)量是由睡眠初期的90分鐘決定的，而不是取決于REM睡眠、非R...