發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第13天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?可能自己還是想的比較著急了，前幾天說覺得走路變的不過癮，有想跑的沖動(dòng)，然后就開始用30/20/10秒運(yùn)動(dòng)法...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第10天
“不要對我有期待，不要對我有誤解。” 走路最快是多快？我不知道，但是我覺得從我剛開始走路到現(xiàn)在能看到自己的進(jìn)步。 剛開始的時(shí)候，我5公里的平均配...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第9天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?我的身體內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重超標(biāo)，網(wǎng)上查詢了一下發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟脂肪是最難減的，除了鍛煉意外，還得注意飲食，特別是不能吃動(dòng)...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第8天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?在心里有這個(gè)計(jì)劃的時(shí)候，我就打算在互聯(lián)網(wǎng)上記錄一下每天的進(jìn)度，攢錢的，還有鍛煉的進(jìn)度，但是當(dāng)我真正開始的時(shí)...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第7天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?我一般是早上走路5公里，然后臂力棒和俯臥撐都在早上，晚上飯后8點(diǎn)去跳繩，但是最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，就是萬一晚上...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第6天我現(xiàn)在每天沒有跑步5公里，而是走路5公里，沒有一開始就做10個(gè)俯臥撐，而是定了一個(gè)很低的目標(biāo)，每天從做5個(gè)開始，跳繩也是一樣，別人可能隨便跳20...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第5天
記得2017年的時(shí)候去煙臺參加一次團(tuán)建活動(dòng)。 大概有120人左右，早上7點(diǎn)酒店門前集合，幾輛大巴車?yán)覀內(nèi)チ艘粋€(gè)戶外拓展?fàn)I地，到營地后由總教練開...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第4天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?從小到大身體素質(zhì)都不好，這里說的身體素質(zhì)不好并不是經(jīng)常生病，其實(shí)我很少生病，偶爾有個(gè)頭疼腦熱，自己抗一抗就...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第3天“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?為什么說如果別人做這件事情可能是從零開始，而我可能是從負(fù)數(shù)開始，因?yàn)閷τ谖襾碚f，首先是身體素質(zhì)差，二是長久...