“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?可能自己還是想的比較著急了，前幾天說覺得走路變的不過癮，有想跑的沖動，然后就開始用30/20/10秒運(yùn)動法進(jìn)行了幾次訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得左腿的...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第13天
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第10天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?走路最快是多快？我不知道，但是我覺得從我剛開始走路到現(xiàn)在能看到自己的進(jìn)步。 剛開始的時候，我5公里的平均配速在12左右，現(xiàn)在可以做到9以...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第9天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?我的身體內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重超標(biāo)，網(wǎng)上查詢了一下發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟脂肪是最難減的，除了鍛煉意外，還得注意飲食，特別是不能吃動物內(nèi)臟類的食物，而我呢，還就喜...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第8天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?在心里有這個計劃的時候，我就打算在互聯(lián)網(wǎng)上記錄一下每天的進(jìn)度，攢錢的，還有鍛煉的進(jìn)度，但是當(dāng)我真正開始的時候我又想，如果每天都是單調(diào)的攢...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第7天
“不要對我有期待，不要對我有誤解。” 我一般是早上走路5公里，然后臂力棒和俯臥撐都在早上，晚上飯后8點(diǎn)去跳繩，但是最近發(fā)現(xiàn)一個問題，就是萬一晚上有事就會完不成計劃。 就像昨天...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第6天我現(xiàn)在每天沒有跑步5公里，而是走路5公里，沒有一開始就做10個俯臥撐，而是定了一個很低的目標(biāo)，每天從做5個開始，跳繩也是一樣，別人可能隨便跳20分鐘也是2000多個，而我也是...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第5天
記得2017年的時候去煙臺參加一次團(tuán)建活動。 大概有120人左右，早上7點(diǎn)酒店門前集合，幾輛大巴車?yán)覀內(nèi)チ艘粋€戶外拓展?fàn)I地，到營地后由總教練開動員大會，然后說了幾項團(tuán)建的規(guī)...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第4天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?從小到大身體素質(zhì)都不好，這里說的身體素質(zhì)不好并不是經(jīng)常生病，其實我很少生病，偶爾有個頭疼腦熱，自己抗一抗就過去了，藥都很少吃，幾十年了去...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第3天“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?為什么說如果別人做這件事情可能是從零開始，而我可能是從負(fù)數(shù)開始，因為對于我來說，首先是身體素質(zhì)差，二是長久以來有很多不好的習(xí)慣，惡習(xí)。 ...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第2天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?其實在做這個計劃的時候我已經(jīng)思考了很久，而且也開始逐步進(jìn)行鍛煉，由于長期的不鍛煉，身體真的很差，如果說別人是從0開始，我覺得我應(yīng)該從負(fù)數(shù)...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第1天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?1960年，中國登山隊首次踏上世界之巔珠穆朗瑪峰，實現(xiàn)人類第一次從北坡成功登頂珠峰，創(chuàng)造了世界登山史上的壯舉！ 今年，為紀(jì)念中國人首登珠...
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《道德經(jīng)》第五章多言數(shù)窮
老子說："“多言數(shù)窮，不如守中”意思是說政令繁岢反而加速國家的滅亡，不如保持虛靜的狀態(tài)。 原文： 天地不仁，以萬物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐龠乎？虛而不...
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《道德經(jīng)》第四章和光同塵
道是不可名狀的，是淵深的，精湛的，不露鋒芒，神光內(nèi)斂，淳樸如塵，老子通過對道的描述，體現(xiàn)了為人處世的基本觀點(diǎn)，即不露鋒芒，純樸如塵。這也就是我們通常所說的“藏鋒”。藏鋒是一種...
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《道德經(jīng)》第一章眾妙之門
這本書買來很久了，一直都是偶爾隨便翻兩頁，并沒有真正系統(tǒng)的看過，今天晚上突然又在書架上被我引起注意，那索性就看一看吧。 當(dāng)然一直以來對這本書都抱有一個敬畏心。 第一，通俗易懂...
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黃鴻啊 ·文言文里我最喜歡的就是老子寫的這篇《道德經(jīng)》，每次讀都有不同的感受，有一種只可言傳，無法用文字來表達(dá)，謝謝你讓我重溫道德經(jīng)，并且用不同的視角來解讀道德經(jīng)。