發(fā)簡信
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體能管理 要想又充沛的精力，就得有好的生活方式，好的習慣養(yǎng)成，保持良好的體能，體能是生命最基本的動力，其管理模式主要是通過呼吸、飲食、睡眠、運動...
精力管理 在這個快速發(fā)展的時代，許多事情都忙不完，時間和精力都不夠用，同時也影響著我們的效率，精力就像一個銀行賬戶，在我們?nèi)⊥昃χ?，需要掙?..
主題閱讀 挑選一個特定主題，尋找大量的證據(jù)去分析它，主題閱讀涉及的書目不止一本，可以在多本書里面去找到符合自己主題的片段來進行分析 主題閱讀五個...
分析閱讀 讀好一本書就要‘吃透’，有選擇性的去選擇一本書，然后通過一些重要技巧去‘吃透’ 分析閱讀十一個規(guī)則 第一個規(guī)則是：你一定要知道自己在讀...