斌卡在《硬派健身》中說：健身是自己和自己的身體一起，為了更好的生活去努力。 晨六點一刻，我被昨晚設(shè)置的鬧鐘從睡意中拖出來，由于將鬧鐘放得比較遠(yuǎn)，不得不起床去關(guān)掉它。 朦朧的看...
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【運動與健康（二）·跑步日記一】讓今天從跑步開始
斌卡在《硬派健身》中說：健身是自己和自己的身體一起，為了更好的生活去努力。 晨六點一刻，我被昨晚設(shè)置的鬧鐘從睡意中拖出來，由于將鬧鐘放得比較遠(yuǎn)，不得不起床去關(guān)掉它。 朦朧的看...