今天的雨淅淅淋淋的從早晨一直下到現(xiàn)在，還并沒有停的趨勢(shì)，這場雨可謂是今年下的最完整的一天，時(shí)而大時(shí)而小，時(shí)而慢時(shí)而快。真的很喜歡下雨天，看著雨水砸在地上，濺起的水花，仿佛擁有...
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雨花（619/1000） -
記錄（618/1000）今天翻出了最早開始跑步的圖片，2025年3月26日到今天整整五個(gè)月了，雖然體重沒有明顯的變化，但是各種維度都在減少，據(jù)說這才是科學(xué)的減脂，沒想到跑步能有這么多好處啊，是誰還在...
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生活方式（617/1000）讀書運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成了我們的一種生活方式。有時(shí)候我在想，自己一個(gè)人或許很難堅(jiān)持下來，但是一群人在一起，就不一樣啦。我們可以互相探討交流，互相提醒點(diǎn)撥，才可以升華到本質(zhì)與源頭。其實(shí)這...
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天公作美（615/1000）今早醒來就聽見窗外淅淅瀝瀝的雨聲，打開窗簾一看，果然在下雨，但是不大，有停的趨勢(shì)。于是繼續(xù)躺下想睡會(huì)，但是那顆堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心扔在呼喚，于是起床洗漱后，果然雨停了。武裝運(yùn)動(dòng)裝備出...
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又是大汗淋漓的清晨（614/1000）跳繩已經(jīng)堅(jiān)持40天啦（7月11號(hào)開始跳繩+跑步+八段錦模式），跑步大概堅(jiān)持也有5個(gè)月了，讀書就更不用說了，從未間斷過。想想自己真的很了不起，應(yīng)驗(yàn)了那句：不怕慢，就怕站。只要每...
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喜悅（608/1000）今早小姑子跟我一起跑步了，想必是她看到了我運(yùn)動(dòng)后的成果，才有了動(dòng)力吧。這也是堅(jiān)持一件事情的最好證明吧？不要因?yàn)闀簳r(shí)的沒有成果而中途放棄，你所有的顯化都是日積月累與日復(fù)一日汗水...
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扎根（607/1000）今早聽到大平老師講到了扎根，每一句仿佛都砸在了心尖上，震撼又膜拜，忍不住分享了朋友圈。或許根本就沒人去關(guān)注，但是我依然做自己想做的，那是無意識(shí)的動(dòng)作，也是自己內(nèi)心真實(shí)的表達(dá)。...
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輕松拿捏（606/1000）最近幾天已經(jīng)可以輕松拿捏2000個(gè)跳繩啦，甚是開心。而且是1000個(gè)一組，兩組即可完成哈。想當(dāng)初是200個(gè)一組，跳5組才能完成1000個(gè)，進(jìn)而1200個(gè)，直到現(xiàn)在的目標(biāo)達(dá)成。...
