寫的好好，很受用??
我執(zhí)、幻相與情緒幻相制造情緒，情緒導(dǎo)致行動。我執(zhí)是幻相的根源，所有幻相都是對自我執(zhí)著地維護。 應(yīng)對幻相與情緒的方式不是戰(zhàn)或逃，而是接納，允許一切存在。思考到底什么是真的，觀察幻相，尋找自我的...
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我在關(guān)系中處于低位？
我在關(guān)系中感覺很別扭，主要體現(xiàn)在三個方面。首先，別人對我好，我會感覺受寵若驚；其次，我認(rèn)為我必須分享一些自己的經(jīng)驗給別人，不能隱藏；最后，我很難向別人提出要求。我認(rèn)為在潛意識...
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不愿面對的結(jié)局
一 那年 那年易廷和9歲，楊曉宸4歲，兩家是近鄰。由于兩家父母都比較忙，周六日時候，廷和就會來曉宸家照顧曉宸，兩人最主要的活動就是看電視。 廷和最喜歡的就是《灌籃高手》，每次...
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生平真正讀完的第一本書——《如何閱讀一本書》
《如何閱讀一本書》是一本實用型書籍，主要介紹了閱讀的四個層次：基礎(chǔ)閱讀，檢視閱讀，分析閱讀和主題閱讀，也介紹了閱讀不同類型書籍的規(guī)則。 最近我按照分析閱讀的規(guī)則將本書讀完，可...
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當(dāng)我開始卸載手機軟件時，發(fā)現(xiàn)最難割舍的是B站
我發(fā)覺自己玩手機時間太長了，想要減少看視頻的時間，因此開始卸載手機中視頻app。一開始我卸載了長視頻軟件，比如人人視頻和優(yōu)酷，之后我又卸載了短視頻軟件，抖音和快手，最后卸載了...
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@無風(fēng)的小鎮(zhèn) 要不試著轉(zhuǎn)移注意力到你感興趣的事上，讓自己忙起來，我那時就覺得抑郁就像是個沼澤，越針扎越陷的深，這種痛苦真的是沒有經(jīng)歷過的是體會不出來的。我那時什么辦法都想過，甚至去寺廟差點都要遁入空門當(dāng)尼姑了了
。如果你愿意的話可以交個朋友，你實在太難受的時候可以和我傾訴。
一位抑郁癥患者的獨白
作者 | 怡潔Yuki 最愛的，我確信自己又要精神失常了。我感到我們無法再一次經(jīng)受這樣可怕的時刻。我不能夠再和它斗爭了，我知道我自己毀了你的生活，沒有我你就能夠工作。我知道你...
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@憶一h 我也是這樣，其實并不是完完全全好了，只是不會像以前那樣痛苦糾結(jié)，也是通過自我暗示（好開始我一直覺得是自我欺騙
）慢慢好的
一位抑郁癥患者的獨白
作者 | 怡潔Yuki 最愛的，我確信自己又要精神失常了。我感到我們無法再一次經(jīng)受這樣可怕的時刻。我不能夠再和它斗爭了，我知道我自己毀了你的生活，沒有我你就能夠工作。我知道你...
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一位抑郁癥患者的獨白
作者 | 怡潔Yuki 最愛的，我確信自己又要精神失常了。我感到我們無法再一次經(jīng)受這樣可怕的時刻。我不能夠再和它斗爭了，我知道我自己毀了你的生活，沒有我你就能夠工作。我知道你...
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杰克的派洛 ·我也走出來了，高中的抑郁時光，甚至自閉，多難受也只有抑郁的人知道，在絕望中過每天，難受的時候，下課就自己一個人一遍一遍的走樓梯，后來就自己走出來了，費了好大的勁，想著裝成開心的樣子，裝著裝著，就能變成開心的樣子了吧，開始偽裝自己變得開朗，學(xué)習(xí)別人的交談方式，讓自己變得像他們一樣，雖然偽裝很累，但確實挺有效的，現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)工作了，抑郁的感覺都快忘了
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一位抑郁癥患者的獨白
作者 | 怡潔Yuki 最愛的，我確信自己又要精神失常了。我感到我們無法再一次經(jīng)受這樣可怕的時刻。我不能夠再和它斗爭了，我知道我自己毀了你的生活，沒有我你就能夠工作。我知道你...
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@惡魔與白鴿_Sunshine 加油，我也是這樣，在一次次痛苦中崩潰，又一次次再爬起來，不過這是一個迂回前進的過程
一位抑郁癥患者的獨白
作者 | 怡潔Yuki 最愛的，我確信自己又要精神失常了。我感到我們無法再一次經(jīng)受這樣可怕的時刻。我不能夠再和它斗爭了，我知道我自己毀了你的生活，沒有我你就能夠工作。我知道你...
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我曾經(jīng)也是這樣，現(xiàn)在好了，那時候每天都是煉獄，別人是偶爾痛苦，而那時是每天都在痛苦針扎，都在奔潰。別人也是理解不了我為什么這樣，因為我有很辛福的家庭，和一些很要好的朋友。那時我遇到一個人，那個人是我大學(xué)舍友，她高中時的癥狀和我一摸一樣，是在她的鼓勵和幫助下我才好起來，要不其他人是真的不能理解我那時內(nèi)心的掙扎。很有意思的是她在她高中老師的幫助下一點點好的，她高中畢業(yè)時老師問她她經(jīng)歷了這種歷程有什么想法，她說如果她以后遇到一個像她一樣的女孩，她一定會幫她。誰知她這個愿望剛上大學(xué)就實現(xiàn)了，就遇到了我，我們是大學(xué)室友。沒有她我不知道我現(xiàn)在會怎么樣，真的很感謝有她陪在我身邊。
一位抑郁癥患者的獨白
作者 | 怡潔Yuki 最愛的，我確信自己又要精神失常了。我感到我們無法再一次經(jīng)受這樣可怕的時刻。我不能夠再和它斗爭了，我知道我自己毀了你的生活，沒有我你就能夠工作。我知道你...
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17歲少女月入十萬，代價卻是毀掉他人一生。
2018年2月14日，奇葩大會里邀請了一位特殊的嘉賓--17歲就月入十萬的少女木汁。 這位00后少女靠寫公眾號起家，如今粉絲已過30萬，讀者也大多是學(xué)生。 在提到公號創(chuàng)作經(jīng)驗...
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《變形計》究竟給農(nóng)村孩子帶來了什么？母親這是第一次看著節(jié)目哭了整場，稀里嘩啦的比平時我們和她發(fā)生爭執(zhí)的時候還動情。 頭一次主動叫我們老實坐在電視前，認(rèn)真的觀看節(jié)目，我們有時候看的笑了，她還嚴(yán)肅的告訴我們不許笑！...
