觀(guān)看《榜樣9》之前我并不認(rèn)識(shí)黃德寬老師,感謝有這樣的節(jié)目讓我認(rèn)識(shí)這么多的黨員榜樣。 在視頻中,黃德寬老師對(duì)“冷門(mén)絕學(xué)”的堅(jiān)守和對(duì)文化傳承的使命感...
雨天,沒(méi)有課,也不用再趕著交表的上午,安靜的坐在辦公室,聽(tīng)著頭頂?shù)娘L(fēng)扇呼呼的響著,讀完老張朋友圈發(fā)的文字,我想我是不是應(yīng)該記錄一下最近的發(fā)生。 ...
今天星期二,體能訓(xùn)練部分記錄如下: 一、中間熱身 1、動(dòng)作:前踢腿、后踢腿、交叉步、碎布、圓場(chǎng)步 2、練習(xí)節(jié)奏:每個(gè)動(dòng)作兩組,每一組大概四個(gè)八拍...
一、熱身: 1、前踢腿 2、后踢腿 3、碎步側(cè)交叉 4、前并步 5、碎步 6、圓場(chǎng)步 二、把桿柔韌 1、前壓 2、側(cè)壓 3、后壓 4、下腰(雙手...
昨天在崇州校區(qū)開(kāi)完會(huì)回來(lái),剛好一點(diǎn)多。雖然很疲倦,但是想到上一周的聚會(huì)感覺(jué)很好,很期待和大家在今天依然能有好的交流。往心理咨詢(xún)室的路上,打著傘 ...
讀秦腔,是借了“同桌”的書(shū)。坐辦公桌前突然想,自己好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)好好看書(shū)了,一抬眼 就看上了譚老師的《秦腔》。 書(shū)讀的很慢,三周了只看了四分之一,以...
從事職教班主任工作已經(jīng)15年有余,至今仍會(huì)對(duì)班里某個(gè)學(xué)生突然要退學(xué)的事感到無(wú)能為力,甚至自我懷疑。 臨近開(kāi)學(xué),昨天突然收到一個(gè)孩子給我發(fā)的消息,...
風(fēng)從窗戶(hù)吹進(jìn)來(lái),帶著一股油菜花的香味 我照著鏡子,覺(jué)得里面的自己比平時(shí)都好看一些 笑一笑,理一理頭發(fā) 又認(rèn)真的看了看自己 30幾歲的三八節(jié),能有...