要成為某個領(lǐng)域的專家,需要10000小時,按比例計算就是:如果每天工作八個小時,一周工作5天,那么成為一個領(lǐng)域的專家至少需要5年。這就是一萬小時定律。 一萬小時定...
從生物進化的角度可以把情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。 基本情緒是人和動物共有的、不學(xué)而會的,又叫原始情緒。 每一種基本情緒都有其獨立的神經(jīng)生理機制、內(nèi)部體驗、...
在親密關(guān)系中,我們總是責怪對方讓我們痛苦。后來,我們知道關(guān)系中的痛苦來自自身的舊傷浮現(xiàn)。 為了加深對痛苦的理解,我們不妨從宗教的角度來看一看,作為普通人,痛苦究竟...
據(jù)說,每個人在自己的成長過程中,大大小所受的傷痛不止200次。 我們都經(jīng)歷過不被重視、不被愛、被否定、被責罵等令人心碎的傷痛。 如果不及時處理這些傷痛,可能...
--親密關(guān)系的第一階段 也許在午后咖啡的味道里,也許在夜晚燈火闌珊的眺望中,也許在似曾相識的身影后,突然回想起自己情竇初開,為之心動的那個人,那...
有時候,人們無意的一個小動作,可能會成為一段意外旅程的開始。 新冠肺炎疫情期間,我為了打發(fā)宅在家的日子,尋思著買幾本新書。為了享受當當網(wǎng)購書滿減優(yōu)惠活動,湊單時,...