12月31日報名了欣頻老師的跨年調(diào)頻課，課后看到有很多的伙伴問《我 | 鏡歷》怎么寫？怎么查木馬？怎么去修正？這篇算是我自己給自己的解答。 01 要想更大的發(fā)揮這本歷作用的話...
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如何開始寫《我 | 鏡歷》？ -
2019年度檢視模版第一部分：細數(shù)成果。 第二部分：提煉年度十大成果1、關(guān)注健康，保證睡眠8小時以上、每周運動和中醫(yī)調(diào)理3次以上。帶動孩子每天運動。2、體重曾經(jīng)減了10斤，雖又反彈，但總體還是減...
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高效率慢生活踐行第665天?習慣在養(yǎng)成之初，就像一根看不見的細線，但是我們每重復一次習慣，這根線就會變得更粗壯一點，最終他會變成一條粗壯的纜繩，把我們的思想和行為牢牢的拴在上面。 【閱讀學習】 ??閱...
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秦海璐黃曉明，你們慢點撕
兩位“消失”的中年演員空降熱搜。 可惜不是什么好事。 一個被說“老好人”，一個被罵“情商低”。 一個是曾經(jīng)的內(nèi)地第一小生，一個是專業(yè)過硬的實力影后。 相繼栽在一檔綜藝節(jié)目上。...
