事情的緣起是因?yàn)槲夜ぷ魃系囊恍┦虑?,我老公用很憤怒的語氣、還有讓我很難受的話跟我說話,我內(nèi)心升起了強(qiáng)大的憤怒、很深的無力,突然感受到我非常硬的狀態(tài),類似鋼板想把他隔絕在外。不...
最近看到太多關(guān)于關(guān)系的話題,父母關(guān)系,親密關(guān)系,親子關(guān)系,朋友關(guān)系,財富關(guān)系,健康關(guān)系,我他關(guān)系與自己的關(guān)系,與其說這些關(guān)系是我們生命的一部分不如說生命就是關(guān)系。 關(guān)系的好壞...
D1| 功課要點(diǎn) 今天我釋放頭腦對我的控制 | 功課詳情 今天我覺察到,當(dāng)我將自己放在呼吸的背后,我并不著急對這個世界做出回應(yīng),我發(fā)現(xiàn)是我的身體自然在反應(yīng),我能覺察自...
?炁心舞即禪心之舞,是讓自己的心處于自然本初的狀態(tài)和自然的健康狀態(tài)。 讓心得到寧靜做到不期待、不模仿、不造做。 在放松和專注的狀態(tài)下自然生成的舞蹈;是禪學(xué)文化和舞蹈藝術(shù)融為一...