在一個活動上，我們聽了一位心理咨詢師的講座，講座的題目是：與情緒對話。 我看過一篇文章題目為《擁有穩(wěn)定情緒的人擁有巨大的能力》，可見健康的情緒對于一個人來說多么的重要。每個人...
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學會與壞情緒對話，接納不快樂的自己 -
戒掉這七種思維方式，才能走向真正成熟文/小宋老師 不管你是否承認，在每個人的思維當中，都存在著一些錯誤的思維方式。這些錯誤的思維方式，就像是一堵堵無形的墻，阻礙我們走向真正的成熟。 最近剛剛讀完一本叫做《解決問...
