標(biāo)題：訓(xùn)練出色的睡眠能力 來源：《鈍感力》p38 例子：作者早年在大學(xué)附屬醫(yī)院工作，白天接待病人，晚上要做名目繁多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。晚上每隔兩小時(shí)為實(shí)驗(yàn)犬打一次針。整晚都不能睡。作...
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訓(xùn)練出色睡眠能力
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2018年還有17天
每天都要加油丫【剽悍讀書營成長記錄】復(fù)盤碎碎念
牛人是常態(tài)化的努力，普通人是閑歇性的努力。那為什么我們會(huì)有一顆不甘平凡的心，卻又時(shí)常中斷無法前行。我認(rèn)為原因有三： 001 方向不明確 幾乎所有人，都會(huì)在每年年初...
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堅(jiān)持英語與健身已經(jīng)很棒了
2019年加油努力丫【剽悍讀書營成長記錄】復(fù)盤碎碎念
牛人是常態(tài)化的努力，普通人是閑歇性的努力。那為什么我們會(huì)有一顆不甘平凡的心，卻又時(shí)常中斷無法前行。我認(rèn)為原因有三： 001 方向不明確 幾乎所有人，都會(huì)在每年年初...
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【剽悍讀書營成長記錄】復(fù)盤碎碎念牛人是常態(tài)化的努力，普通人是閑歇性的努力。那為什么我們會(huì)有一顆不甘平凡的心，卻又時(shí)常中斷無法前行。我認(rèn)為原因有三： 001 方向不明確 幾乎所有人，都會(huì)在每年年初...
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【剽悍讀書營成長記錄】2328-LX 終極主題營復(fù)盤記錄
時(shí)光荏苒，又是一年年底時(shí)。 回顧這一年，學(xué)到很多，似乎也錯(cuò)過很多。要不要把買的課程都聽一遍呢？答案是否定的。錯(cuò)過的都是沉沒成本。總結(jié)學(xué)習(xí)到的，才是自己的。 回顧一年參加的5個(gè)...
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大家好，我是哈默<br>【微信公眾號(hào)】 <br>哈默老師 (ID: Hamo-P)<br>【新浪微博】 <br>@哈默老師<br><br>【作者簡介】<br>《新媒體寫作平臺(tái)策劃與運(yùn)營》<br>《新媒體數(shù)據(jù)分析》作者<br>多平臺(tái)運(yùn)營專家<br>在行行家<br>LinkedIn專欄作者<br>簡書推薦作者<br>減肥達(dá)人（180斤至140斤）<br>北航2萬國獎(jiǎng)獲得者<br>4國語言使用者
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重生――破除過去的執(zhí)念、清除當(dāng)下的障礙前言：不想欺騙自己，也不想欺騙別人，等明年的今天再打開這篇文章的時(shí)候，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地進(jìn)步了。一個(gè)人會(huì)很高估一年的變化，而會(huì)低估十年的變化。今年的變化是有了二年梳理自己的積累，永澄...
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向組織揩油
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關(guān)于目標(biāo)管理的方式方法
