太久沒(méi)接觸社會(huì)了，今天出門(mén)一天，回來(lái)感覺(jué)好累好累！ 接觸到一款健康產(chǎn)品，痛經(jīng)多年一直沒(méi)緩解，希望能幫到我！ 同時(shí)也發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)效社交，好像又陷入一種循環(huán)，這些年健康的產(chǎn)品和盤(pán)...
IP屬地：黑龍江
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記錄第一福利院生日會(huì)7.27跟隨敏姐去福利院看望，在譯丹姐的推薦下，我們跟社工部對(duì)接上了院里青年的生日會(huì)，第一次組織公益活動(dòng)的我，有點(diǎn)束手不及，還好有敏姐的帶領(lǐng)！活動(dòng)才順利完成！ 中...
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《關(guān)于未來(lái)的觀想練習(xí)》冥想開(kāi)始接觸《能斷金剛》將近十天了了，每晚堅(jiān)持冥想，前幾次雖然很難進(jìn)去，但是每次淚流滿面（情緒的清理），或許是太久沒(méi)做自我清理了！ 今晚還是和往常一樣進(jìn)行冥想，說(shuō)起賺錢(qián)，確...
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無(wú)常才是人生參加了近一年的集體學(xué)習(xí)，大家相處的像家人一樣，這幾天忽然接到通知，以后不能共同集體學(xué)習(xí)，心里多少會(huì)有些不舒服！幾年疫情下來(lái)，生活時(shí)常在發(fā)生變化！這個(gè)無(wú)常的到來(lái)，還是讓我們...
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感恩Day221,幸福如約而至1.感恩清晨如約而至的呼吸法，謝謝姐妹們的陪伴，謝謝，謝謝，謝謝！ 2.感恩豆豆老師買(mǎi)的陽(yáng)光葡萄，謝謝，謝謝，謝謝！ 3.感恩英語(yǔ)班培訓(xùn)班的小朋友送的卡片，謝謝，謝謝，謝謝！...
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感恩D220,平凡的生活中，感受一切美好感恩清晨和伍君一起練呼吸法，謝謝彼此的陪伴！謝謝，謝謝，謝謝！ 感恩今天的小朋友課程上帶來(lái)的歡樂(lè)，在孩子身上感受到無(wú)比純真的能量！謝謝，謝謝，謝謝！ 感恩豆豆老師請(qǐng)我吃飯和洗...
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《活出心花怒放的人生》有感
認(rèn)知誤差：鮮明性認(rèn)知差，放大他人的優(yōu)點(diǎn) 積極剛性需求：越多反而越讓人不開(kāi)心，小而精讓人更舒服 聞香是調(diào)動(dòng)情緒最快的方法，家中可以常備些香，精油，香皂 深呼吸，激活副交感神經(jīng) ...
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樊登讀書(shū)會(huì)，喚醒我對(duì)書(shū)本的愛(ài)好
今天無(wú)意間聽(tīng)到《高效休息法》這本書(shū)，樊登老師總結(jié)的七點(diǎn)高效休息非常受用： 1、正念呼吸法，保持正念，呼吸是正念的鉚，時(shí)刻關(guān)注自己的呼吸！ 2.動(dòng)態(tài)冥想，在動(dòng)態(tài)中覺(jué)知自己 3....
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與金錢(qián)和解的請(qǐng)求我親愛(ài)的錢(qián)寶寶，不知道從何時(shí)開(kāi)始，我跟你的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)，內(nèi)心對(duì)你很大的一份渴望，但是又無(wú)法平衡和你的關(guān)系，落到今天這個(gè)地步，好累?。″X(qián)寶寶，馬上年關(guān)了，渴望你能夠快點(diǎn)回來(lái)...
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感恩D219,所有美好如約而至1.感恩清晨呼吸天團(tuán)家人們的陪伴，共同成長(zhǎng)，共同陪伴，謝謝，謝謝，謝謝！ 2.謝謝阿姨做的美味佳肴，每天不動(dòng)手就可以吃到如此美味佳肴，謝謝，謝謝，謝謝！ 3.感恩田波哥哥幫我...
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感恩日記，第218天1.感恩群里的家人，讓我再次練習(xí)《魔力》感恩這本書(shū)，謝謝成長(zhǎng)的路上這么多家人的陪伴，謝謝，謝謝，謝謝！ 2.感恩我健康的身體，讓我每天充滿活力的四處游走，謝謝，謝謝，謝謝！ ...
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我的未來(lái)生活未來(lái)總是充滿好奇，未來(lái)充滿無(wú)限希望，我知道我的未來(lái)充滿了無(wú)限驚喜！我將有個(gè)深?lèi)?ài)我的丈夫，無(wú)限的支持我，陪伴我行走在世界各地演講，這一切將怎么來(lái)呢？ 事業(yè)： 哈哈，當(dāng)然是首...
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感恩日記，D217,財(cái)富爆棚的一天，謝謝一生中所擁有的金錢(qián)感恩清晨起來(lái)，跟燃燒吧的家人相聚在直播間一起做呼吸法，謝謝，謝謝，謝謝！ 感恩清晨米粉店的老板為我們做的早餐，謝謝，謝謝，謝謝！ 感恩第一個(gè)顧客的信任，認(rèn)可了我的服務(wù)，謝謝，...
