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咖啡小姐遇上了瑜伽

上了瑜伽教練培訓(xùn)班，老老實實的從頭學(xué)起，一個體式一個體式的學(xué)透練熟

咖啡小姐遇上了瑜伽

想揍自己一頓！一天下來到現(xiàn)在還沒坐下來開始看書學(xué)習(xí)。做了一頓難吃的排骨飯，熨了冬季的衣服，一天就這么過去了。以后再也不嘗試著去做飯了，耽誤時間又難吃，好在我買的方便面...

咖啡小姐遇上了瑜伽

今天把五個體式的小人圖畫完了，體式進入序列也畫完了。明天寫引導(dǎo)詞，練體式，晚上上課就要表演了。感覺時間好緊啊，解剖圖譜課兩天沒聽了，這個周末一定要補齊。 總體來說，我的拖延癥...

咖啡小姐遇上了瑜伽

樹式、摩天式、鳥王式、舞蹈式、反支撐式五個體式的視頻、畫圖、序列、引導(dǎo)詞，練習(xí)體式，任務(wù)挺艱巨

咖啡小姐遇上了瑜伽

今天學(xué)了下犬式，樹式要點，聽老師講的課。明天練習(xí)體式

咖啡小姐遇上了瑜伽

自己的拖延癥越來越厲害了，明明知道今天要干什么，一直到晚上還沒開始，以至于焦慮煩躁。那么讓我開始每天記錄計劃的執(zhí)行情況吧。最近需要完成的學(xué)習(xí)計劃有：（1）看解剖列車筆記，（2...