不知道你有沒有這種感受：年輕時候總覺得幸福是需要拼命追趕的——更好的工作、更大的房子、更熱鬧的朋友圈。 可到了中年才慢慢發(fā)現(xiàn)，幸福其實挺“嬌氣”的，你追得越猛，它跑得越快。反...
發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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中年以后，真正的養(yǎng)生，并非向外求索，而是向內(nèi)養(yǎng)心。
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學(xué)會慢下來
清晨六點半，鬧鐘響的時候，我沒有像往常一樣彈起來。 而是躺著，盯著天花板看了幾秒鐘。窗外灰蒙蒙的，隱約能聽見遠(yuǎn)處環(huán)衛(wèi)工人掃地的聲音。這樣的早晨，擱以前，我早就慌慌張張地爬起來...
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待我了無牽掛，從此歸隱天涯，深山草屋為家，遠(yuǎn)離塵世繁華
清晨是被鳥叫聲吵醒的。 不是鬧鐘那種刺耳的尖叫，是窗外那棵老槐樹上，不知哪只雀兒扯著嗓子一聲接一聲地唱。我翻了個身，竹席涼絲絲的，透過木窗欞能看見天色剛泛魚肚白。沒有急事，沒...
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人到中年，學(xué)會安靜的生活
剛洗完碗，把手擦干，坐到書桌前。桌上那杯龍井還冒著熱氣，現(xiàn)在溫度剛好。旁邊那束雛菊是前天路過花店順手買的，十五塊錢，插在那個舊陶罐里，已經(jīng)開了七八分。 突然覺得，這樣的時光真...
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有人的地方就有江湖
日記 有人說要寬容大度，要以德報怨?？晌以絹碓矫靼?，以德報怨，那何以報德？我不恨誰，也不想跟誰計較，但我心里跟明鏡似的——誰在我落難時裝作看不見，誰在我需要時推了一把，誰又是...
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獨處、運動、讀書。不再期待懸而未決的禮物-
“我們時常踮起腳尖，伸長脖子，對將來可能降臨的好事翹首以待，但是這樣的企盼除了讓我們感到焦慮和疲憊以外，并不會有什么真正的事情發(fā)生。 我們并沒有離開地面，卻又錯過了地面的真實...
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我不再是一個需要答案的人。行為就是答案，所以我不問為什么。
敏感的人，擅長捕捉細(xì)節(jié)， 也常在看清眾生相之后， 還不甘地追問一句緣由。 我也曾一次次執(zhí)著—— 問真心是否炙熱，問偏愛是否長久， 問承諾是否可信，問結(jié)局是否圓融。 后來才懂，...
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人是無法在透支的狀態(tài)下持續(xù)燃燒的
二十幾歲時，總以為自己是鐵打的。 拼命工作，小心維系關(guān)系，連休息都覺得奢侈。 不敢心安理得地停下來，偶爾放松，內(nèi)疚感就涌上來。 怕一停就被落下，整個人一直繃著、擰著。 朋友圈...
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恢復(fù)能量的秘訣：把力氣收回來澆灌自己
很喜歡的一句話：“把力氣收回來澆灌自己，比改變別人更值得?！?一個人想輕松度過一生，有個秘訣就是，在精神上不受力。而人的精氣神是有限的，恰逢春天，萬物都在悄悄舒展生長，我也想...
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慢慢來，婚姻是選擇，不是任務(wù)
最近總刷到 “我再也不想結(jié)婚了” “一個人過也挺好” 甚至開始對婚姻產(chǎn)生恐懼 直到看到一句話 “這一生太漫長了， 總要有個相知相伴的人走完這一生” 但真的真的 千萬不要為了結(jié)...
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想，都是問題；做，才是答案！我應(yīng)該就是這個樣子
我在床上糾結(jié)了整整半個小時。最后，我還是沒起來。 忽然覺得特別可笑——我花在“思考該不該做”上的時間和精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了“真正去做”所需要付出的。想跑步，三十分鐘足夠我跑完三公...
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到底是什么偉大前程，值得我們把四季都錯過
騎上小電驢，一個人去了公園。 沒有目的，就只是逛逛。 吹風(fēng)，發(fā)呆，看云，等日落。 之前看到一句話： “到底是什么偉大前程，值得我們把四季都錯過?！?挺有感觸的。 其實很早就明...
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做具體的事 然后穩(wěn)穩(wěn)托舉自己
那天讀汪曾祺，他說：“人到極其無可奈何的時候，往往會生出這種比悲號更為沉痛的滑稽感?！?其實生活里更多的不是沉痛，是晃晃蕩蕩。 而能托住這晃蕩的，從來不是大道理， 是些很微小...
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相信什么就會得到什么
窗外的梧桐葉落了大半，光禿禿的枝丫伸向灰蒙蒙的天空。我坐在出租屋的書桌前，面前攤著那張退稿信，已經(jīng)看了不知多少遍。 “感謝來稿，但暫不考慮。”又是同樣的措辭，連拒絕都顯得如此...
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人到中年
人到中年，一定要明白，做人不要去責(zé)怪任何人，合得來就好好相處，合不來就保持距離。 靈魂相近的人，才能看出你的山河萬里。 三觀不合的人，講話都是翻山越嶺。 人與人之間，始于緣分...
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最頂級的慈悲就是，去理解他人的局限性，同時也理解自己的局限性
什么叫理解他人的局限性呢，你終于明白他不是不想對你好。 是他給不出他沒有的東西，他不是故意傷害你，是他困在自己的認(rèn)知里。 根本看不見你的痛，他也不是不愿意改變。是他的過去把他...
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跳過情緒，看見事實
看見事實的簡單骨架，然后面對和解決，這個過程中沒有情緒的裹挾，創(chuàng)傷的激活，幻覺的干擾，就是看見，處理，行云流水，其余時間去體驗感受生活的美，又能補(bǔ)充能量，所以平均能量高于別人...
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從今以后，我不會再是一個需要答案的人
行為，就是蕞直白的答案， 所以我不再追問為什么。 敏感的人，天生擅長讀懂細(xì)節(jié)， 也總在看清真相之后， 還不甘心地多問一句緣由。 我也曾很多次執(zhí)著追問， 問真心是否滾燙，問偏愛...
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永遠(yuǎn)不要去思考別人
注意力是一種宇宙貨幣，當(dāng)你不停地把注意力給到外界，用在對他人的思考和關(guān)注上，本質(zhì)上就是在替對方持續(xù)不斷地「充值」和「供能」。 換句話說，注意力作為一種能量資源，當(dāng)你在關(guān)注別人...