在閱讀今天的行腳日記中,其中一張圖片引起了我的注意。 畫面中是一條泥濘的鄉(xiāng)村小路,智慧老師說這是他第一次徒步這么艱難的路——“好多次,我...
存在即合理。每一段路應(yīng)該都是上天安排好的,包括所謂的“走錯(cuò)的路”。 每一段路都有風(fēng)景,走路和看風(fēng)景是很搭的兩個(gè)動(dòng)作。走對(duì)了路時(shí),心情可能愉悅,也...
一、我想要什么? 身自由,心自在 二、事實(shí)是什么? 還會(huì)恐懼過去與未來,部分自由與自在。 三、面對(duì)事實(shí),我如何實(shí)現(xiàn)自己的愿望? 調(diào)整認(rèn)知,內(nèi)在平...
2018年4月15日(周日)今天是《選擇的力量》(心態(tài)療愈)第十課:寬恕。上課的孩子整體年齡偏低,為小學(xué)一、二、三年級(jí)。 上課之前,我還是有些疑...
【20180422《選擇的力量》課程第11課:慶祝自己,尊重別人】 這次還是跟三個(gè)小丫頭一起上課。 閃光1:靜心冥想習(xí)以為常,還積極主動(dòng)要求做帶...
我們常把現(xiàn)實(shí)生活的亂象形容為一地雞毛。大多數(shù)人都被生活中的一地雞毛所困擾著或者困擾過,以至于很多人只顧著彎腰掃地,來不及抬頭去看一下一地雞毛的來...
《DISC自我探索》是一本很好玩的書,這本書在潘昱老師帶我們開始正式讀之前,我用兩天的時(shí)間把它先行讀完了,在線上讀書的經(jīng)歷中這還是第一次,為后面...
今天是《選擇的力量》(少兒版)第七課,主題為《欺凌》。 【目的】是幫助孩子們思考有關(guān)欺凌的問題,識(shí)別欺凌的行為,識(shí)別經(jīng)歷欺凌時(shí)我們的角色是施害者...
今天是《選擇的力量》(少兒版)第六課,主題為《改變、失去》。 目的是幫助孩子們認(rèn)識(shí)難以改變是人之常情;將改變視為機(jī)遇來體驗(yàn);理解改變必定會(huì)伴隨損...