前幾天看完了《抗炎飲食》，今天完《抗炎習慣》。感覺也是側重點闡述食物對抗炎，起著重要作用。 讀了這本書，讓我對炎癥又有深層的了解。本書圍繞著兩個方面飲食習慣和生活方式對...
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《抗炎習慣》做自己健康的主人 -
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兩天沒寫字的日子里，我悄悄接住了自己的情緒
已停兩天沒有輸出，是紛擾的雜事影響了，也是懶惰與無規(guī)劃而導致的情緒停滯。昨晚突然間想起，已有兩天沒有與簡書碰面。 一日的生活都被一日三餐，而填滿。早早起床，早起也沒有...
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始于湯粉，終于粥與排骨
這段時間的早上，總想吃上一碗瘦肉湯粉。不知怎么的，就是想喝瘦肉粉湯，覺得好香，好想吃。晚上睡覺前，都想好了明天早上去吃。但是連續(xù)幾天都沒有按計劃進行，心中難免有些遺憾...
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我滿心的付出，只是我個人的獨角戲
總認為自己按自己的心去做，就是對的。策略，謀略，討好別人，仿佛在我這里是沒有粗魯，沒有爭吵，人人都是和顏悅色。如果別人稍不順我意，我立馬就會生氣，這種氣是怒火沖冠。一直這...
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遲來的開篇，不負今日，重新開筆
翻開簡書的后臺，置頂?shù)倪€是兩個月前沒寫完的半截草稿，光標停在那里，像極了我這段時間停滯不前的寫字時光。 說來慚愧，2025年末的時候，還一遍遍告訴自己，要守住這份寫...
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于遷徙中，尋見生命的歸途
讀完《小遷徙》，合上書頁的那一刻，心里像被什么輕輕蟄了一下，泛起綿長的酸澀與溫熱。這本書沒有波瀾壯闊的史詩敘事，卻用一群小人物的輾轉流離，道盡了關于生存、羈絆與根的深意...
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從失恃孩童到成家立業(yè)《喬家兒女》里的歲月與情深翻開《喬家兒女》，最先撞進眼里的，是喬家母親彌留之際的慌亂局面——四個孩子緊靠著病床，最大哥哥的是12歲的喬一成用雙肩緊緊攏著弟弟二強大妹三麗小姝四麗的，剛剛出世的...
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《鴨梨帽下的委屈：〈女字旁〉三姐妹的困局與父母共織的父權網(wǎng)》翻開《女字旁》，最讓人揪心的，莫過于李嫻、李媛、李婷三姐妹的命運——大姐李嫻從沒能摸過課本，二姐李媛的文學夢碎在藏起的紙筆里，最小的李婷在恐懼中學會了反抗。她們的委屈看...
