1、學習要帶著目的性，也就是問自己學了之后打算用在哪里。 （只是好奇想了解一下和馬上就需要用的驅(qū)動力是截然不同的。） 2、要在學習區(qū)學習。 這可能就回答了有同學說，別人一說就...
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Day7 如何更高效學習 -
女生必看的70條有效的自然變美小技巧
1 每天堅持運動，慢跑或者快走 2 千萬不要熬夜！每天堅持十一點之前睡覺 3 好好修眉型，選擇自己適合的眉型！不適合的眉型會拉低顏值的，這個很重要啊 4 瘦小腿，別偷懶，在每...
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《鏡子練習》第7天 回顧這一周
如何真正做到每天愛自己多一點呢? 1.如何學會善待自己？ 1）如何與自己的情緒和想法相處 內(nèi)在聲音：內(nèi)在父母，內(nèi)在小孩，內(nèi)在成年人。我們要做的是，去培養(yǎng)、聆聽內(nèi)在成年人的聲音...
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今天是一個特別的日子今天，是一個有儀式感很強的日子。來自五湖四海的我們，因“臭味相投”讓我們相聚在一個平臺，一起交流，一起學習打卡的第99天。每天的打卡成為我們一種儀式，也成為我們的習慣，在這個...
