有一大批信件，必須裝入信封、封上封口、寫(xiě)上地址、貼好郵票。你會(huì)怎么做？ 第一種辦法是：拆分動(dòng)作，把所有的郵件全部裝好，全部發(fā)封好，全部寫(xiě)上地址，再全部貼上郵票； 第二種辦法是...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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最小化閉環(huán) 20220221 晨間日記
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找到內(nèi)控點(diǎn) 20220219 晨間日記
一個(gè)完整的大腦認(rèn)知行為由感知 、認(rèn)知、決策以及行動(dòng)這四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。 這四個(gè)節(jié)點(diǎn)就好像不同的四個(gè)人在完成一個(gè)重要項(xiàng)目或目標(biāo)的“接力棒”，如何掌控好這些“接力棒”呢？ 在感知環(huán)節(jié)...
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【Plogging上?！俊坝鲆?jiàn)晨曦中的上海老街”項(xiàng)目大總結(jié)
“親愛(ài)的大朋友們，小朋友們，大家早上好，歡迎參加由GenMous冠名贊助，由惠南社區(qū)基金會(huì)，寶業(yè)居委，恩派公益和騰訊公益大力支持的Plogging上海‘遇見(jiàn)晨曦中的上海老街’...
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正確的自控方式 20200224 晨間日記
【反思日記616】因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，鍛煉少了，體重也漲了一些，最近開(kāi)始通過(guò)Keep來(lái)進(jìn)行一些健身運(yùn)動(dòng)。雖然練的挺努力，精神狀態(tài)也變好了，不過(guò)體重變化不明顯，主要還是跟飲食有一定...
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自己營(yíng)造的輪回 20200417 晨間日記有一句話叫做，手里有一把錘子的時(shí)候，眼睛里看什么都像釘子，這是一種路徑依賴的現(xiàn)象。而你真正用錘子完美解決一個(gè)問(wèn)題之后，你還愿意放下這把錘子嗎？ 有一些自己特別引以為傲的品質(zhì)，...
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渴望成為的自己 20200416 晨間日記
最近出去玩的時(shí)候被朋友安利了華為的手機(jī)，拍照確實(shí)杠杠滴，于是果斷去了解，發(fā)現(xiàn)評(píng)論里面好多買(mǎi)家都提到收到貨后發(fā)出贊嘆“真香”?！罢嫦恪钡降资鞘裁匆馑?，我還特意去百度一下，還真有...
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選擇的空間 20200403 晨間日記
在《當(dāng)下的力量》中提到過(guò)臣服的思想，這次又在一位現(xiàn)代斯多葛學(xué)者身上看到同樣的精神。有一句著名的禱詞是這樣的“請(qǐng)賜予我勇氣，接受那些我不能改變的，請(qǐng)賜予我力量，改變那些我可以改...
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穿越保護(hù)層 20200401 晨間日記
知道了我們有保護(hù)層的存在，想要讓真我相遇，那就必須要穿越保護(hù)層。這個(gè)原則上講起來(lái)挺簡(jiǎn)單，就是真實(shí)。保護(hù)層是類似一層盔甲，會(huì)有很多偽裝，而進(jìn)入到感受層才會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的真實(shí)。 ...
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高貴的頭顱 20200331 晨間日記我自己感覺(jué)有一些社交焦慮，有太多人需要推杯換盞的場(chǎng)合，我常常是默默吃菜不發(fā)聲的那一個(gè)。然而我的內(nèi)心的有非常強(qiáng)烈的社交渴望，也非常希望擁有豐富有深度的朋友關(guān)系。不過(guò)為什么會(huì)出現(xiàn)...
