書名：思維改變生活 作者Sarah Edelman博士 非常推薦這本書，在工作生活中常常會(huì)感受到壓力、無助、痛苦，而本書，給到了我們一個(gè)非常好的解決方法，成本也很低，希望可以...
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【拆書】思維改變生活
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這次漲薪還是沒有你嗎？怎么辦？
記得我第一次參加字幕組的時(shí)候，字幕組的老大就問我知道不知道軟科幻和硬科幻是什么東西，根據(jù)軟學(xué)科和硬學(xué)科的區(qū)別，我同理答了軟科幻和硬科幻的區(qū)別。當(dāng)時(shí)也沒覺得怎么樣，可是當(dāng)我對(duì)“...
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堅(jiān)持不下去怎么辦？
今天看了一篇關(guān)于習(xí)得性抑郁的文章，了解到有一種抑郁的原因叫做習(xí)得性無助。大概就是說在多次的失敗經(jīng)歷后，人會(huì)將這種控制力缺失的知覺泛化到所有的情境中，甚至即使一件事有成功的可能...