開(kāi)啟一段全新的旅程，聽(tīng)上去特別讓人興奮，似乎前面有美好的事物在等待著我們的到來(lái)，它代表著希望，如同陽(yáng)光般耀眼，那是一副什么樣的畫(huà)面呢？大腦勾勒出一個(gè)場(chǎng)景：我在陽(yáng)光的沐浴下，在...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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一個(gè)顯化的念頭
2025年過(guò)得很快，以春節(jié)為節(jié)點(diǎn)，悄然形成了兩段截然不同的模樣。 節(jié)前的日子，工作中的怨言開(kāi)始增多，對(duì)身邊一些同事開(kāi)始有分別心，總覺(jué)得自己承擔(dān)的活多，而他人總有很悠...
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讀《我想不卑不亢地面對(duì)這世界》有感
一、緣起 這本水木丁的書(shū)很早就知道了，但是一直都沒(méi)看。之前覺(jué)得這本書(shū)（主要是書(shū)名）很雞湯，內(nèi)心自動(dòng)把它規(guī)劃到不會(huì)有啥實(shí)質(zhì)收獲的一類。也許和這本書(shū)的機(jī)緣一直都在，3 月份...
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第21課 把對(duì)話轉(zhuǎn)變成結(jié)果
1 . 筆記??：今天學(xué)到了什么？ 1）在關(guān)鍵對(duì)話中，兩個(gè)最關(guān)鍵的階段就是開(kāi)始和結(jié)束。前者是因?yàn)槟惚仨毾朕k法營(yíng)造安全感，否則就會(huì)偏離對(duì)話軌道；后者是因?yàn)槿绻欢萌绾巫鰶Q策，那...
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期待讀書(shū)筆記下~~?
【讀書(shū)筆記】高效能人士的七個(gè)習(xí)慣（上）
史蒂芬.柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》從春節(jié)假期開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)地翻看，剛看完前言就有種被“擊中”的感覺(jué)，也明白了Susan推薦這本書(shū)的原因。越是珍貴的內(nèi)容，越需要靜下心來(lái)，反復(fù)...
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你永遠(yuǎn)的朋友感恩遇到Susan 從第一次被Susan的文章吸引，到今年是遇見(jiàn)Susan的第四年了。在感恩和啟動(dòng)冥想時(shí)，我時(shí)常感恩認(rèn)識(shí)Susan，毫不夸張地說(shuō)是她改變了我的生活。從加入...
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好久沒(méi)更新了呀~~我身處的校外教育環(huán)境也不明朗，想走也是沒(méi)有資本?？戳四愕奈?，我覺(jué)得我的世界進(jìn)了一道光
關(guān)于疲憊和焦慮的思考
最近這半年，工作和生活帶給了我很多思考。工作量太大，影響了思考的深度，但并不影響思考的密度。有時(shí)候隨手記在本子上，路上記在手機(jī)上，總是擔(dān)心忘記。有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，思考其實(shí)會(huì)減輕疲...
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關(guān)于疲憊和焦慮的思考
最近這半年，工作和生活帶給了我很多思考。工作量太大，影響了思考的深度，但并不影響思考的密度。有時(shí)候隨手記在本子上，路上記在手機(jī)上，總是擔(dān)心忘記。有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，思考其實(shí)會(huì)減輕疲...
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《未來(lái)預(yù)演》讀書(shū)筆記最近看了一本非常喜歡的書(shū)《未來(lái)預(yù)演》，把里面的精華整理一下，也算是很好的內(nèi)化吸收。 書(shū)封面上的一句話非常吸引我：你不可能用一個(gè)舊的自己，換一個(gè)新的未來(lái)。 另一個(gè)封底有一個(gè)小故...
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親愛(ài)的，你要多重視自己一些
最近的種種跡象都在和我說(shuō)，“親愛(ài)的，你要多重視自己一些”。 因?yàn)槲易约好菜坡X(jué)察到了，在很多的事項(xiàng)中，不管是工作還是生活，自己總?cè)菀茁郎S為“打雜小廝”的角色?；顑焊傻囊膊?..
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新視角，我也嘗試一下
把“失敗”二字從字典刪除
如果說(shuō)這半年自己身上最大的變化和成長(zhǎng)，就是——把“失敗”二字從字典里刪除。 失敗是成功之母 從小就聽(tīng)著這句話長(zhǎng)大，小學(xué)時(shí)就對(duì)“鄭成功的母親叫失敗”這個(gè)梗爛熟于心。爸爸媽媽總會(huì)...
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把“失敗”二字從字典刪除如果說(shuō)這半年自己身上最大的變化和成長(zhǎng)，就是——把“失敗”二字從字典里刪除。 失敗是成功之母 從小就聽(tīng)著這句話長(zhǎng)大，小學(xué)時(shí)就對(duì)“鄭成功的母親叫失敗”這個(gè)梗爛熟于心。爸爸媽媽總會(huì)...
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一直在追你的每月總結(jié)和反思系列，尤其是反思系列，對(duì)我影響很大。謝謝你的分享~~
為了更好認(rèn)清自己，這一年我都嘗試了什么？
如何才能更好認(rèn)識(shí)自己？——這是一個(gè)終極問(wèn)題。 17年初給自己定下的關(guān)鍵詞是“突破”，我理解的突破分兩個(gè)層面：向內(nèi)要不斷探尋自己，知道自己是什么樣的人，自己的價(jià)值觀、需求、情緒...
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中國(guó)首批熱情測(cè)試認(rèn)證導(dǎo)師，零極限踐行者，永遠(yuǎn)年輕終生成長(zhǎng)
