周四鍛煉了，結(jié)果回家太晚了，就貼張圖吧 周五丈母娘來了，沒鍛煉 今天周六，趁著有時間跑一跑 全程9，期間六分鐘，十六分鐘，二十六分鐘會調(diào)到11跑兩分鐘，跑前有氧做了臥推，前后...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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第四次 -
健身第二天三點下班，趕上大雨，到達(dá)健身房已經(jīng)是四點半了。一路上非常小心的不讓鞋濕，結(jié)果還是腳尖部分濕了。去附近的超市買了拖鞋，毛巾，農(nóng)夫三拳。 打開了keep，嗯，臥推杠鈴3×10，雙...
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初入健身房早就有加入健身房的打算，恰逢七夕活動年卡777元。好吧，獲得成就《初入健身房》 去健身房之前，按照理論，帶了短褲，短袖，毛巾。買了農(nóng)夫三拳，舒膚佳香皂，信心滿滿。 到了健身房...
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“曾經(jīng)價值350，現(xiàn)在不及六毛五”
曾經(jīng)二三百的衣服，在此時收廢品的手里只是六毛一斤的廢品。 婚期將近，跟父母住了十多年的房子，經(jīng)過半年多的裝修，已經(jīng)煥然一新了?？墒欠旁趶d里的兩大編織袋的衣服卻與整體格格不入，...
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據(jù)說在簡書認(rèn)真寫作的人都可以在這里找到TA的靈魂伴侶。
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在清淺的時光里，安守一顆純凈的心。（注:簡書內(nèi)文章均為原創(chuàng)，若轉(zhuǎn)載，請聯(lián)系本人?。?/div>娛樂品味生活，價值影響世界。<br>微信：dreamer_film<br>微信公眾號：夢菲傳媒一不小心成了簡書老人了。此平臺不再更新關(guān)注腹黑電影（微信公眾號：fhmovie），<br>后臺回復(fù)影片名字，即可獲得你想看的影視資源。<br>腹黑電影你身邊的影劇解讀專家。添加大美（微信號：fanrentuodan）免費獲取發(fā)帖人微信。另外，需要發(fā)帖征友、入群交友都可以聯(lián)系大美。<br><br>微信公眾號：凡人脫單<br><br>熙熙攘攘凡人間，你我都是生命的過客，凡人脫單相信，每一個凡人都值得被愛，每一個人都值得被等，世間所有相遇都是久別重逢。凡人脫單，為廣大簡友提供一個認(rèn)識自我，追求愛的平臺。<br><br>入群的請?zhí)顚懭肴荷暾埍?lt;a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Ffanrentuodan.mikecrm.com%2F8vbUJtV" target="_blank">http://fanrentuodan.mikecrm.com/8vbUJtV</a> <br><br>添加后請告知大美你的姓名、所在城市以及繳費截圖。此群實名認(rèn)證，付費入群，非誠勿擾，拒絕任何形式的微商，拒絕任何非脫單目的入群的人。歡迎誠信交友的簡友入群。每天19點，相約周霸爺愛電影的人，一直關(guān)注我。（公眾號：Sir電影）如果你是程序員，或者有一顆喜歡寫程序的心，喜歡分享技術(shù)干貨、項目經(jīng)驗、程序員日常囧事等等，歡迎投稿《程序員》專題。 專題主編：小彤花園 http://www.itdecent.cn/users/4a4eb4feee62/ 【程序員】專題拒稿指北：http://www.itdecent.cn/p/7c8b33b5f63b 投稿須知： 1.收錄相關(guān)技術(shù)文章，但不限于技術(shù)，也可以是項目經(jīng)驗類的文章和程序員日常。 2.文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號、微博、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。你可以將這些推廣以及個人信息放在個人主頁介紹里。 3.字?jǐn)?shù)極少，段落混亂，大段代碼沒有放到代碼框的文章不收錄 4.不相關(guān)的內(nèi)容不收錄，請確認(rèn)文章內(nèi)容和本專題相關(guān) 目前針對優(yōu)質(zhì)作者及愛好者，開設(shè)了官方程序員微信群，希望加入請發(fā)簡信給主編小彤花園索取個人微信，主編會將你加入到【程序員】微信群，分享內(nèi)容，收獲知識。添加微信時備注昵稱。本專題僅收錄求職、簡歷、換工作、職業(yè)規(guī)劃、招聘、職場干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.itdecent.cn/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.itdecent.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來還會不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2、目前專題有3個社群，平時都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力，這個月我們會就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個群會設(shè)定不同主題，之后會組織線上交流、研討活動，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗分享。此外，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動稍后公布，敬請期待。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片、截圖），不可以發(fā)任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會直接抱走，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲，有所成長。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
