長(zhǎng)沙送考半個(gè)月，昨天剛剛回 成績(jī)還算理想，有驚喜也有遺憾，這就是考試 送考期間，忙的和大家少了交流，但是減脂的伙伴們一直在努力著 小苗同學(xué)，我的美女姐姐，對(duì)我毫無保留的信任，...
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瘦身，不僅是漂亮 -
湖南體育高考備考-第七天傷病，運(yùn)動(dòng)員的天敵 正確的訓(xùn)練指導(dǎo)和學(xué)生的執(zhí)行力，是預(yù)防傷病重要因素，而對(duì)于即將高考的學(xué)生，考前訓(xùn)練更應(yīng)該注重?zé)嵘?，避免有可能造成傷害的?dòng)作。 關(guān)節(jié)，韌帶或者肌肉受傷，請(qǐng)從冷...
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@________傾城_1e19 你也玩簡(jiǎn)書嗎？
2017屆長(zhǎng)沙備考
每年的四月份，都會(huì)帶專業(yè)生來湖南師范大學(xué)參加術(shù)科考試，而我總是提前過來做準(zhǔn)備工作，為的是學(xué)生過來就能吃到家里的味道，而不要到處找飯店吃飯，也不重要擔(dān)心吃的不衛(wèi)生 出發(fā)的時(shí)候，...
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2017屆長(zhǎng)沙備考每年的四月份，都會(huì)帶專業(yè)生來湖南師范大學(xué)參加術(shù)科考試，而我總是提前過來做準(zhǔn)備工作，為的是學(xué)生過來就能吃到家里的味道，而不要到處找飯店吃飯，也不重要擔(dān)心吃的不衛(wèi)生 出發(fā)的時(shí)候，...
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自我控制，體現(xiàn)情商高低
一根火柴不值一毛錢， 一棟房子價(jià)值數(shù)百萬， 但一根火柴可以燒毀一棟房子。 情緒像火柴，燒掉的是未來。 什么是一根火柴？ 解讀： 1、無法自我控制的情緒； 2、不經(jīng)理智判斷的決...
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無標(biāo)題文章
老師給我們講了一個(gè)故事：我們每個(gè)人心里面都住了兩只狼。一只狼是黑色的，它代表了恐懼、不安、懷疑等負(fù)面的思想。另外一只是白色的，它代表了自信、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、信任等正面的思想。這兩...
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再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活著的每一天都是特別的日子！
多年前我跟一位同學(xué)談話。那時(shí)他太太剛?cè)ナ啦痪?，他告訴我說，他在整理他太太的東西的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一條絲質(zhì)的圍巾，那是他們?nèi)ゼ~約旅游時(shí)，在一家名牌店買的。那是一條雅致、漂亮的名牌圍...
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驚喜從接觸脂老虎到今天，第五十天， 從當(dāng)初自己實(shí)驗(yàn)到朋友信任，我的減脂隊(duì)伍已經(jīng)達(dá)到了38人，并減下210斤脂肪 我的目標(biāo)是，今天幫助別人減脂2000斤，幫助200人擺脫肥胖困擾，...
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三月，三十號(hào)高三專業(yè)生家長(zhǎng)座談會(huì)成功舉行 盡管今天下雨，還是來了二十多位家長(zhǎng)，會(huì)議室，學(xué)校教務(wù)副主任張主任介紹了學(xué)校藝體專業(yè)的發(fā)展和成績(jī)，獲得了家長(zhǎng)們的肯定 學(xué)校專業(yè)生隊(duì)伍的組建，以及訓(xùn)...
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@海風(fēng)云旗 最近我五十天瘦了30斤，與瑜伽無關(guān)??
聊聊減肥這點(diǎn)事兒
我自認(rèn)為對(duì)減肥的話題頗有發(fā)言權(quán)，因?yàn)槿绻f我曾“堅(jiān)持”什么事兒的話，我可以肯定地說：“我一直堅(jiān)持胖著！”當(dāng)然，“我也一直堅(jiān)持在減肥?！甭犞闹嚢桑康@就是我的生活。 我屬于...
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肯定樓上的觀點(diǎn)，瑜伽，能讓你變成柔軟的胖子外，還能讓肌肉線條更修長(zhǎng)，只是，減肥需要45分鐘的以上，并且達(dá)到75%最大有氧呼吸量才涉及脂肪分解提供能量
聊聊減肥這點(diǎn)事兒
我自認(rèn)為對(duì)減肥的話題頗有發(fā)言權(quán)，因?yàn)槿绻f我曾“堅(jiān)持”什么事兒的話，我可以肯定地說：“我一直堅(jiān)持胖著！”當(dāng)然，“我也一直堅(jiān)持在減肥?！甭犞闹嚢?？但這就是我的生活。 我屬于...
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不是你不行，而是你總是輕易放棄這是我跑步的第4周，我沒有每天跑，只是按照《愛上跑步的十三周》里的方法，每周跑3次，有時(shí)只跑2次。而就是這樣的頻率，竟然讓我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí): 那就是很多事情，不是我們不行，而...
