時間過得真快，我們已經(jīng)走過了2020年，走進了2021年，在這個元旦節(jié)之際我深深的感受到了時間過得飛快，內(nèi)心深處無比的緊張，因為還有太多太多的目標沒有實現(xiàn)。 現(xiàn)在的自己卻比往...
發(fā)簡信
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寫給2020年的自己
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在現(xiàn)有的環(huán)境下，如何讓自己快樂最近這段時間，工作壓力大，情緒不是太好，再次拿出恒子奶奶的《人間值得》一書，希望自己的心能靜下來，從書中吸取些營養(yǎng)。 就此刻來說，書中戳中我心靈的一段話便是：“人們無論去哪里...
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優(yōu)秀人士20個好習慣
1.每天早睡早起，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準備好。 4.睡覺前多花點時間看會書，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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2020.8.16晚間總結(jié)道理其實都很簡單，但是堅持做，直到讓自己變得不簡單卻很難。 我們都知道早睡早起身體好，但是堅持早睡并且早起的有多少? 我們都知道生命在于運動，但是每天堅持運動的又有多少? 我...
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微運動隨運動和行動（下）上文中所說的微運動是一個空間的概念，那么隨運動就是一個時間的概念。是從時間上說想運動的人隨時可以運動。也就是說除了吃飯睡覺以外的任何時間里我們都可以做微運動。且吃飯睡覺這段時...
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