神猴式，是哈他瑜伽體式之一，它很像舞蹈中的劈叉動作。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海，到達(dá)喜馬拉雅山。這個體式就是獻(xiàn)給它的...
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你和一字馬之間，只差七步
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聽說你不能堅持，而跑步，已是我生活中不可或缺的一部分01 就拿昨天來說吧。 我早上四點起床，六點之前出門，跑了四公里到玉淵潭公園和伙伴們匯合。沿著公園熟悉的路線跑了四圈（一圈4.5公里），然后又往回跑，快到家的時候?qū)⒔?8公里...
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愿你特別美，特別狠，特別溫柔，特別敢1 我的第二個本命年，第一個不記得了，那一年我也應(yīng)該很努力吧，我想。 在今年的一開始，我跟自己說，這也是我第一次24歲，不過我會好好表現(xiàn)的。 在紙上列了十條愿望。 有人說本命...
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大家都不愛和你聊天？那你一定常說這討人厭的五句話！說話比較直和不會說話往往就在一線之間，而做自己和沒禮貌也就只有一句話的分別。 總有那么一些人，特別容易把天聊死。每次大家在很熱絡(luò)的聊著天，只要他們一開口，就特別容易冷場。我把...
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上學(xué)，有用的真的不是分?jǐn)?shù)一直以來我都認(rèn)為有很多人對于大學(xué)的認(rèn)知是錯誤的，談起大學(xué)，很多家長都會說，名牌大學(xué)就是好的，只要在名牌大學(xué)畢業(yè)就一定有出息，可以衣食無憂，可以飛黃騰達(dá)。 仿佛你這十幾二十年如...
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身材 | 身材是你的名片
我們常說，錢財是身外之物，生不帶來死不帶走。 那么身材，應(yīng)該算是“身內(nèi)之物”了，伴隨一生的，有且僅有一個身體。 你對這具身體的管理和控制，能直接說明很多問題： 1、能說明你的...
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我們把座位讓給了什么樣的人天涯論壇這兩天有一個帖子，講述的是這樣一件事情： 樓主自述道，自己出門辦事坐地鐵，當(dāng)車上只剩下樓主旁邊一個空位的時候，這時有一家三口上來，一個年約3歲的孩子和孩子媽媽恰好坐在...
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不將就，是對自己最大的尊重1 我有一件很喜歡的衣服，是一件夏天穿的小衫，樣子即大方得體，又很有設(shè)計感。這件衣服我穿了7年。直到今夏，我仍將它放在衣柜最顯眼的位置，常穿常新，愛不釋身。 不妨講講7年前我...
