健康的飲食習(xí)慣 歐洲癌癥營養(yǎng)前瞻性調(diào)查，在一項研究中表明：每天吃5份蔬果的人和沒有這一習(xí)慣的人相比，吃5份蔬果的人每天儲存了3微生存，一天只老去22.5小時，而非24小時。 ...
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應(yīng)對焦慮深處快節(jié)奏的今天，似乎每個人都很焦慮。你問我如何應(yīng)對焦慮，這個問題本身就讓我很是焦慮。 記得自己最焦慮的時候應(yīng)該是剛走上工作崗位那會兒，每天腦海中都有數(shù)不清亂七...
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應(yīng)對焦慮
焦慮似乎已經(jīng)成了我們的時代病，我們看到的、聽到的，正在以 24*7 的頻率，360° 地向我們輸送焦慮的信號。 它讓人恐慌，甚至憤世嫉俗，但并不指向成長。...
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