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賦能自己：自己認(rèn)真的上班，然后呢，還沒(méi)在晚上的時(shí)候參加的茶話會(huì)，我覺(jué)得里面人滋養(yǎng)了我好高的能量。 今天老公為我們一家人做早餐，中午親了我一下雖然...
賦能自己：為今天能夠在這里情緒低落的時(shí)候，出去走一走找到釋放情緒的途徑的自己點(diǎn)贊。為今天沒(méi)有在孩子面前管理好自己情緒的自己點(diǎn)贊 今天老公為我們一...
賦能自己：今天跟老公溝通的挺快的給自己點(diǎn)贊，天帶著平靜的心態(tài)跟兒子女兒好好溝通，也給自己頂站。傍晚參加了茶會(huì)。感覺(jué)很不錯(cuò)。 今天老公早上6:00...
只說(shuō)滋養(yǎng)和提升的話，才和他建立生命的連接
瑜伽是心靈的冥想冥想是心靈的瑜伽。身體是靈魂的廟宇。
[太陽(yáng)]第五天功課∶ 對(duì)一個(gè)特別的人做一些特別的事——用行動(dòng)或者用善良的話。 今天，我愿意看見光，它總是隨傳隨到；我容許它進(jìn)入和點(diǎn)燃我的日子。甚...
人格經(jīng)驗(yàn)當(dāng)下：喊出來(lái)不允許你打我 回到家里：第一時(shí)間告訴爸爸媽媽共情七部曲～萬(wàn)能公式:1、嗯、啊、哈2、還有呢?3、確認(rèn)孩子的情緒4、你是如何看...
賦能自己：接送女兒打乒乓球，帶我去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。，聽書踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 兒子：今天的媽媽...
賦能自己：，陪女兒學(xué)鋼琴，煮晚飯，接送女兒打乒乓球，接送兒子，踐行低脂純素飲食，我覺(jué)得我是一個(gè)非常能干的女人，希望自己越來(lái)越好，向?qū)O麗學(xué)習(xí) 今天...