【情境】 習(xí)慣是做起來(lái)容易，不做反而更難的一種行為，是在長(zhǎng)期不斷重復(fù)中被塑造出來(lái)的。建立習(xí)慣就好像騎自行車上陡坡：爬坡、到頂、下坡。剛開(kāi)始，你必須用雙腿的最大力量蹬自行車，之...
IP屬地：廣東
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【278原來(lái)的原】微習(xí)慣——簡(jiǎn)單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法
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我的螢火蟲(chóng)姑娘出嫁了！閨蜜大概是這世界上最美好的事物了，我們認(rèn)識(shí)了8年又8個(gè)月，從大學(xué)室友到一起步入社會(huì)，成為同事。有幸遇見(jiàn)，且慶幸我們的感情并未隨著時(shí)間的流逝而變淡，而是經(jīng)過(guò)時(shí)間的醞釀，...
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《葉武濱時(shí)間管理100講》精華筆記課程簡(jiǎn)介： 《葉武濱時(shí)間管理100講》是喜馬拉雅上的免費(fèi)精品課程，2016年開(kāi)播以來(lái)，收聽(tīng)量達(dá)到了1.3億次，評(píng)分9.6，是一堂不容錯(cuò)過(guò)的人生必修課。我在課程中學(xué)到了一個(gè)理念...
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《時(shí)間管理100講》之1-33講 輸出1.【緣起】德魯克先生說(shuō):時(shí)間是人類最稀缺的資源，人人都需要時(shí)間管理。 2.【習(xí)慣】想要成功，首先養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，一日之計(jì)在于晨。 3.【反思】沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，每天...
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給自己成長(zhǎng)的時(shí)間和過(guò)程今天中午吃完飯，隨心翻看了《用一本手帳過(guò)好一年》，也算是作者的隨筆，關(guān)于手帳給她帶來(lái)的改變，當(dāng)然里面還有關(guān)于不同類型手帳的打卡介紹，都是很不錯(cuò)的內(nèi)容。 對(duì)于剛?cè)腴T手帳的小白來(lái)...
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再次遇見(jiàn)《幸運(yùn)手帳》：用起來(lái)的知識(shí)更好用第一次看《幸運(yùn)手帳》這本書(shū)的時(shí)候，并不覺(jué)得很好，反而覺(jué)得沒(méi)什么用，里面的內(nèi)容并不吸引我的注意。 而今天我在寫(xiě)手帳周復(fù)盤的時(shí)候，再次翻看這本書(shū)，覺(jué)得它特別好用，有對(duì)照模版，正是...
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運(yùn)動(dòng)，帶給我的改變。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。 可能很多人不知道，5年前的我是一個(gè)特別懶且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，能宅著一整天不出門，跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)是不可能的事情，這輩子都不可能，從未想過(guò)如今跑步...
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二刷《一年頂十年》有感今天是堅(jiān)持寫(xiě)作日更的第107天 《一年頂十年》作為2021年讀完的第1本書(shū)，必須寫(xiě)篇讀后感，以表重視。 對(duì)我觸動(dòng)挺大的一本書(shū)，已經(jīng)二刷完畢。一年前讀第一遍時(shí)沒(méi)啥感覺(jué)，一年后讀...
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2020重陽(yáng)節(jié)雙登流水賬每天起床習(xí)慣性先看一下陽(yáng)臺(tái)外的天空，今天看到東邊的天空很美，深深的被它吸引住了，趕緊拿起手機(jī)拍了張照片記錄一下，然后又把支架拿出來(lái)用延時(shí)攝影拍了視頻，只可惜手機(jī)像素不...
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8.22夜行廣州之旅自從7月初報(bào)名以來(lái)，只要有時(shí)間，不是特殊情況都會(huì)去跑步，生怕參賽的時(shí)候體力不行。哈哈 我和一個(gè)隊(duì)友是從深圳北坐高鐵到廣州南站，去到廣州第一站就是想把衣服放到了...