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櫻默

真正的愛(ài)：靈魂深處的遼闊與聯(lián)結(jié) 我們總在世俗的褶皺里誤解愛(ài)的形態(tài)——以為它是鮮花鉆戒堆砌的儀式，是秒回信息的在意，是對(duì)方滿(mǎn)足自己期待時(shí)的雀躍。可這些附著在外在條件上的情感，終...

櫻默

接納，是慈悲最溫柔的模樣 我們總在關(guān)系里不自覺(jué)地扮演“改造者”的角色：盼父母拋卻舊觀(guān)念變得更開(kāi)明，望伴侶契合自己的期待變得更體貼，求孩子沿著預(yù)設(shè)的軌跡變得更優(yōu)秀。這份裹著“為...

櫻默

給28歲的寶貝兒子—尹子源 親愛(ài)的兒子： 當(dāng)鐘聲敲響，媽媽又一次在心底默默為你慶生。二十八年前那個(gè)啼哭的小嬰兒，如今已成長(zhǎng)為讓我驕傲的大人。翻看你從小到大的照片，每一張都藏著...

櫻默

擁抱春天 午過(guò)時(shí)分趁著陽(yáng)光剛好，我獨(dú)自漫步在公園的小徑上，迎面而來(lái)的春風(fēng)輕輕拂過(guò)，仿佛在訴說(shuō)著春天的悄然降臨。微風(fēng)溫柔地?fù)徇^(guò)我的臉龐，帶來(lái)一絲絲涼意，而陽(yáng)光則灑在身...

櫻默

紅葉飄風(fēng)秋欲暮 登高望遠(yuǎn) 山巒盡環(huán)抱 才覺(jué)情盛花笑顏 轉(zhuǎn)身已是秋水寒 千樹(shù)落花風(fēng)搖曳 落葉歸根 歲月似人生 暮秋向晚輪回季 唯愿寂靜生歡喜

櫻默

親愛(ài)的朵朵， 你好，我通過(guò)這幾天的觀(guān)察，我看到了你內(nèi)在的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，特別是通過(guò)呼吸練習(xí)，我看到了你悲傷和堅(jiān)強(qiáng)的矛盾結(jié)合。透過(guò)人生劇本，我感受到了你內(nèi)心深處的痛苦和悲傷，但同時(shí)...

櫻默

每一次的呼吸，都是重生，也是生命的提示，你知道你還活著，你是自己生命的主人。 放下思考，思考不會(huì)解決任何問(wèn)題，只會(huì)把問(wèn)題放大，讓你的心回到原點(diǎn)，答案就在那里。 ...

櫻默

每一次的呼吸，都是重生，也是生命的提示，你知道你還活著，你是自己生命的主人。 放下思考，思考不會(huì)解決任何問(wèn)題，只會(huì)把問(wèn)題放大，讓你的心回到原點(diǎn)，答案就在那里。

櫻默

發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，你的生活就多一些亮色；學(xué)會(huì)共贏，你的工作會(huì)少一些爭(zhēng)執(zhí)；懂得感恩，你的世界便多幾分溫柔。良好的思維習(xí)慣，會(huì)讓你贏得更多的機(jī)會(huì)，遇見(jiàn)更好的自己。從現(xiàn)在開(kāi)始改變思維方式，...

櫻默

當(dāng)你能量越來(lái)越高的時(shí)候，你開(kāi)始真正理解每一個(gè)人，沒(méi)有好壞，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是他處在不同的能量頻率，呈現(xiàn)出了不同的狀態(tài)，做了不同的選擇。 請(qǐng)?jiān)试S自己做自己，也允許別人做別人，你會(huì)活...

櫻默

當(dāng)你對(duì)自己的愛(ài)與接納更深的時(shí)候，自然能將愛(ài)與接納伸展到身邊的人。如果感到憤怒時(shí)，行禪很有幫助。坐禪·彼此感憤怒，閉眼看未來(lái)，終極層面里，你我在何方

櫻默

當(dāng)夫妻兩個(gè)人成一個(gè)人的時(shí)候，那是會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)堅(jiān)不摧的力量，你只是通過(guò)對(duì)方來(lái)培養(yǎng)你的信任，你只是通過(guò)對(duì)方來(lái)看見(jiàn)你有沒(méi)有愛(ài)，因?yàn)樗悄憧床灰?jiàn)的地方。 其實(shí)你的另外一半就是你的一面...

櫻默

擁有自我接納，自我欣賞的品質(zhì)，全然活在當(dāng)下，身體放松，心花綻放感受到美好 走著走著被眼前海棠樹(shù)吸引了不覺(jué)駐足停留，看到果實(shí)飽滿(mǎn)，綴滿(mǎn)枝頭，接近成熟的果實(shí)確實(shí)招人歡喜，黃綠中泛...

櫻默

清晨漫步隨筆 今日清晨醒來(lái)，看見(jiàn)孩子早已在沙發(fā)上做著自己的事情，心生歡喜。我們簡(jiǎn)短的問(wèn)候，便走出小區(qū)開(kāi)始我清晨的神圣行走。 晨光熹微，頓感窗外的寂靜。此時(shí)只聽(tīng)到鳥(niǎo)兒嘰嘰喳喳的...

櫻默

通過(guò)身體覺(jué)知而感受到萬(wàn)物，感受到自己的愛(ài)人，感受到自己孩子，感受到自己的合作伙伴。 當(dāng)我們打開(kāi)了身體的局限性以后，就會(huì)具備拿回本質(zhì)具足的能量。

櫻默

如果我想要改變環(huán)境，改變外在世界，就是活出自己內(nèi)在向往的樣子，行動(dòng)是思想盛開(kāi)的鮮花，而你外在生活際遇是你一個(gè)行動(dòng)的結(jié)果，不要想太多，做就是了