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余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

就是早起好難，有什么方法

逆襲干貨，提升氣質(zhì)小習(xí)慣

悄悄努力，你要驚艷所有人 ?自律+護(hù)膚篇 1.早7:00起床晚23:00前睡 2.堅(jiān)持每天早起喝一杯溫開(kāi)水，幫助身體排毒 3.戒掉甜食、少吃零食 4.堅(jiān)持清淡飲食少鹽少糖 5...

阿森_9fbb

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余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

寫(xiě)的不錯(cuò)，經(jīng)歷過(guò)的人表示贊同

逆襲干貨，提升氣質(zhì)小習(xí)慣

悄悄努力，你要驚艷所有人 ?自律+護(hù)膚篇 1.早7:00起床晚23:00前睡 2.堅(jiān)持每天早起喝一杯溫開(kāi)水，幫助身體排毒 3.戒掉甜食、少吃零食 4.堅(jiān)持清淡飲食少鹽少糖 5...

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余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

文章文字太大，瀏覽體驗(yàn)差，需要注意一下

————————————2018.2.28?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，回向女兒和眾學(xué)子干凈整潔的種子?3我和女兒編織的毛絨玩具成功了，種下專(zhuān)注的品質(zhì)?4和老公去買(mǎi)東西，正好和女兒和同學(xué)玩耍回來(lái)碰上，一起開(kāi)心的邊回家，邊聊天，種下陪伴和諧的種子?感恩：?1感恩和女兒一起編織，帶給我們愉快的時(shí)光?2感恩老媽和姐姐給女兒開(kāi)學(xué)紅包，回向群里所有人的財(cái)富目標(biāo)?3祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘————————————2018.2.27?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，回向女兒和眾學(xué)子干凈整潔的種子?3中午回老媽一家人一起買(mǎi)湯圓吃飯，聊天，種下陪伴孝順的種子，回向自己及群里姐妹們的財(cái)富目標(biāo)?4和女兒在一起編織的毛絨玩具成功了，種下專(zhuān)注的品質(zhì)?5晚上一家人一起看電視聊天，種下陪伴和諧的種子?感恩：?1感恩一家人在一起吃飯開(kāi)心快樂(lè)?2感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?3祝福遇到的每個(gè)人?4感恩侄女開(kāi)車(chē)送我們回家?冥想五分鐘—————————————2018.2.26?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2女兒科二過(guò)了，太開(kāi)心了，種下智慧和分享的種子?3中午一家人一起吃飯，種下陪伴的種子?4陪女兒上街，吃美食，看美景，種下開(kāi)心快樂(lè)的種子?5和女兒在一起編織的毛絨玩具初見(jiàn)成效?6做出租給整數(shù)，回向給群里所有姐妹的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩太原的風(fēng)景越來(lái)越美?3感恩女兒考試一次通過(guò)，她的開(kāi)心喜悅感染了我?4感恩美好的天氣，越來(lái)越暖和，感覺(jué)到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?7感恩這周打卡，讓我更加關(guān)注每個(gè)人?冥想五分鐘————————————2018.2.25?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服，種下整潔干凈的種子，回向女兒及眾學(xué)子?3中午一家人一起吃飯，種下陪伴的種子?4陪女兒去駕校模擬考試，種下專(zhuān)注陪伴的種子?5和女兒在一起編織的毛絨玩具初見(jiàn)成效?6買(mǎi)水果堅(jiān)持把零頭付了，回向給群里所有姐妹的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問(wèn)題能從我們的角度考慮?3感恩女兒考試能反思問(wèn)題出在哪里?4感恩美好的天氣，越來(lái)越暖和，感覺(jué)到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?7隨喜去聽(tīng)課的姐妹們的收獲?冥想五分鐘————————————2018.2.24?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服，種下整潔干凈的種子，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跳舞，種下健康和諧的種子?4中午和女兒一起吃飯，種下陪伴的種子?5給老媽買(mǎi)藥保健品，種下孝順陪伴的種子，回向自己和群里姐妹們的財(cái)富目標(biāo)?6和女兒在一起編織的毛絨玩具初見(jiàn)成效?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問(wèn)題能從我們的角度考慮?3感恩朋友問(wèn)我們所需要物品的細(xì)節(jié)?4感恩美好的天氣，越來(lái)越暖和，感覺(jué)到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6感恩老媽的朋友每天的陪伴?7感恩張老師上周打卡時(shí)的督促，讓自己沒(méi)有松懈?8祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘—————————————2018.2.23?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服，種下整潔干凈的種子，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跑步，自己沐浴在陽(yáng)光下，和陽(yáng)光融為一體，享受陽(yáng)光，享受美好?4中午一家三口在溫馨的氛圍中享受午餐，種下陪伴和幸福的種子，回向群里姐妹們?5看望朋友一起聊天，種下陪伴友愛(ài)和諧的種子?6和女兒在一起編織的毛絨玩具初見(jiàn)成效?7朋友說(shuō)我的狀態(tài)越來(lái)越好?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問(wèn)題能從我們的角度考慮?3感恩朋友幫忙買(mǎi)東西物美價(jià)廉?4感恩美好的天氣，越來(lái)越暖和，感覺(jué)到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘—————————————2018.2.22?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服，種下整潔干凈的種子，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跑步，自己沐浴在陽(yáng)光下，和陽(yáng)光融為一體，享受陽(yáng)光，享受美好?4中午一家三口在溫馨的氛圍中享受午餐，種下陪伴和幸福的種子，回向群里姐妹們?5看望老媽陪伴老媽聊天，種下陪伴的種子?6和女兒在一起編織的毛絨玩具初見(jiàn)成效?7女兒和我說(shuō)感覺(jué)看我就覺(jué)得開(kāi)心喜悅，種下幸福喜悅的種子?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問(wèn)題能從我們的角度考慮?3感恩老媽身體恢復(fù)越來(lái)越好，還給女兒準(zhǔn)備好吃吃?4感恩美好的天氣，越來(lái)越暖和，感覺(jué)到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘—————————————2018.2.21?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服，種下整潔干凈的種子，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跑步，自己沐浴在陽(yáng)光下，和陽(yáng)光融為一體，享受陽(yáng)光，享受美好?4中午一家三口在溫馨的氛圍中享受午餐，種下陪伴和幸福的種子，回向群里姐妹們?5買(mǎi)了女兒愛(ài)吃的甘蔗，把零頭也給了賣(mài)水果的，祝福他早早買(mǎi)完水果回家，回向給群里所有人的財(cái)富目標(biāo)?6和女兒在一起探討怎么做毛絨玩具?感恩：?1感恩老公一有時(shí)間就幫忙做家務(wù)?2感恩女兒現(xiàn)在思考問(wèn)題能從我們的角度考慮?3感恩老媽身體恢復(fù)越來(lái)越好，還給女兒準(zhǔn)備好吃吃?4感恩美好的天氣，越來(lái)越暖和，感覺(jué)到春天?5祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘————————————2018.2.20?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子，回向給天下父母?2飯后一家人前往平遙古城，一路上歡聲笑語(yǔ)，種下和諧幸福的種子，回向群里姐妹們?3路上有人錢(qián)掉了，及時(shí)提醒，回向群里每一位的財(cái)富目標(biāo)?4古城里有各色小吃，開(kāi)心的享受?5古城內(nèi)有隨喜的地方，開(kāi)心的布施?感恩：?1感恩一天天氣不錯(cuò)，讓我們享受整個(gè)旅途?2感恩孩子們的陪伴，開(kāi)心快樂(lè)?3感恩老公的付出，我們可以輕松出行?4感恩平遙古城的美好，?5感恩晚上回家后，輕松的看電視放松?6感恩侄女和我聊一些深度話(huà)題，感恩對(duì)我的信任? 冥想五分鐘—————————————2018.2.19?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1晨起跑步，種下健康的種子，回向給天下父母身體健康長(zhǎng)壽?2中午婆家聚會(huì)，大姑姐一家孩子侄女的小寶貝也一起來(lái)了，心懷歡喜祝福的送出紅包，祝寶貝越來(lái)越可愛(ài)，愉快成長(zhǎng)，回向給姐妹們和自己的財(cái)富目標(biāo)?3下午陪老媽和她的朋友一起去花窖看花，每個(gè)人選了一盆花，種下陪伴慷慨的種子?4晚上和女兒一起做毛線(xiàn)勾兔子的DIY，種下專(zhuān)注開(kāi)心的種子?感恩：?1感恩陽(yáng)光晴好，在公園享受大自然?2感恩一家人動(dòng)手吃豐盛的午餐?3感恩小寶貝帶來(lái)的快樂(lè)?4感恩花窖漂亮的鮮花?5感恩女兒買(mǎi)的手工制品，我們一起完成?6感恩老公為明天的出行查看路線(xiàn)? 冥想五分鐘—————————————2018.2.18?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子，回向給天下父母?2和老公女兒一起去公園跑步，種下健康的種子?3去舅舅家聚會(huì)，一大家在一起聚餐，聊聊生活，聊聊家庭，在一起很開(kāi)心！?4昨天和今天老公也讀書(shū)了，今天女兒聽(tīng)到了，也想朗讀，種子發(fā)芽了，回向給眾學(xué)子學(xué)業(yè)有成，增長(zhǎng)智慧?感恩：?1感恩天氣晴好，我們?cè)陉?yáng)光下晨跑，吸收大自然的恩賜?2感恩舅舅舅媽的招待，我們一大家在一起聚會(huì)?3感恩飯店服務(wù)人員，過(guò)年期間不休息，我們可以輕松的聊天聚餐?4感恩舅舅姨姨給女兒的壓歲錢(qián)?5感恩在一起的感覺(jué)，好美好！ ?冥想五分鐘————————————2018.2.17?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子，回向給天下父母?2和老公去公園跑步，種下健康的種子?3一起去老媽家團(tuán)聚，種下陪伴幸福的種子?4給小寶貝發(fā)紅包，種下慷慨大方的紅包，回向給自己及群里姐妹們的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩老媽老爸身體健康，祝天下所有父母身體棒棒噠！?2感恩發(fā)出去收到所有的錢(qián)錢(qián)?3感恩老媽準(zhǔn)備豐盛的食物? 冥想五分鐘 ————————————2018.2.16?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1今天是大年初一，給公婆拜年，中午一大家子去飯店吃飯，種下和諧孝順的種子?2去看舅媽?zhuān)I(mǎi)了適合她的禮物，祝她及所有父母身體健康，種下慷慨的種子，回向群里姐妹及自己的財(cái)富目標(biāo)?3天氣晴好，在新年的第一天和老公及妯娌在公園跑步，第一次跑完完整的一圈，回向群里姐妹和自己及家人身體健康?4女兒在年前學(xué)會(huì)包餃子及包包子，回向給眾學(xué)子心靈手巧，增長(zhǎng)智慧?5女兒在新年吃的第一個(gè)餃子就有鋼蹦，隨喜她，回向群里姐妹和自己的財(cái)富目標(biāo)?6繼續(xù)在群里讀書(shū)，回向給女兒及眾學(xué)子學(xué)業(yè)增進(jìn)，學(xué)有所成?感恩：?1感恩公婆昨天準(zhǔn)備的飯菜，我們一家人開(kāi)心的包餃子做飯?2感恩過(guò)年飯店開(kāi)門(mén)，我們可以吃到可口的飯菜?3感恩動(dòng)物園的廟會(huì)，女兒和侄女去玩耍?4感恩過(guò)去所有的人和事，祝福他們，祝福你們還有祝福我們！?冥想五分鐘 ——————————————2018.2.13?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子，回向給天下父母?2陽(yáng)光正好，公園散步，心情愉悅，種下健康種子回向群里姐妹們及家人身心健康?3收拾廚房，洗衣服，種下整潔的種子，回向女兒及眾學(xué)子?4看望老媽?zhuān)蠇屔眢w精神很好，種下陪伴的種子?5晚上我們和女兒一起聊天，種下和睦幸福的種子，回向群里姐妹?6給鄰居一些年貨，種下慷慨的種子，回向群里姐妹們及自己的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩天氣晴好，可以呼吸陽(yáng)光的美好，種下身心健康的種子?2感恩老媽惦記女兒，把女兒喜歡吃的給女兒?3感恩鄰居送來(lái)肉食?4感恩女兒幫我們規(guī)劃未來(lái)?冥想五分鐘————————————2018.2.11?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子，回向給天下父母?2和田星約好8點(diǎn)半做美容，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，種下守時(shí)的種子?3女兒的同學(xué)在家，中午做了可口的飯菜，種下熱情好客財(cái)富自由的種子?4把家里的柜子里都收拾好了，種下整潔的種子，回向給眾學(xué)子?感恩：?1感恩田星在放假的最后一天幫我做了護(hù)理?2感恩老公幫忙做飯?3感恩我們一起收拾家?冥想五分鐘————————————————2018.2.10? 目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種子健康的種子，回向給天下父母?2收拾家，種下整潔干凈的種子，回向給女兒和眾學(xué)子們?3買(mǎi)干果時(shí)，選好干果，不搞價(jià)，祝福她生意興隆，回向給群里姐妹和自己的財(cái)富目標(biāo)?4給老媽送去買(mǎi)的干果，老媽很喜歡，種下孝順和財(cái)富豐盛的種子?5女兒同學(xué)來(lái)玩，和她聊天把搶到的福字送給她，種下陪伴和財(cái)富流通的種子，回向群里姐妹及自己的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩鄰居開(kāi)車(chē)一起去煤博采購(gòu)干果?2感恩女兒和我有沖突時(shí)，善巧的化解了矛盾?3感恩我們和女兒及同學(xué)一起看電視聊天?4感恩老鄰居送的棗和蒸的豆包?冥想五分鐘 ———————————— 2018.2.9 ?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1陪鄰居聊天，炸糕送給鄰居，種下陪伴和財(cái)富的種子，回向給自己和群里姐妹及家人們?2陪老媽和她的好友一起洗澡，種下健康和陪伴的種子，回向給天下父母?3一家人去公園散步，種下和睦和陪伴的種子?感恩：?1感恩老鄰居送給的餃子?2感恩鄰居送的糖?3感恩鄰居幫忙買(mǎi)的帶魚(yú)特鮮?4感恩街邊公園都掛起彩燈和紅燈籠，過(guò)節(jié)的氣氛越看越濃了?5感恩朋友一有好消息就和我分享?冥想五分鐘——————————————2018.2.8? 目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子:?1早起健康早餐，種下健康種子，回向給父母和群里家人們?2今天是小年，和女兒一起買(mǎi)菜包餃子，老公下班正好和我們一起吃?3看望老媽?zhuān)刻於加兴睦辖忝门惆椋N下陪伴和和諧的種子?4和朋友聊過(guò)年買(mǎi)東西，種下友誼的種子，回向給眾學(xué)子?感恩：?1感恩女兒和我一起采購(gòu)和包餃子，種下親密關(guān)系和諧的種子，回向群里姐妹們?2感恩一起回老媽家，陪老媽聊天?3感恩老鄰居給買(mǎi)帶魚(yú)，提前多支付，種子財(cái)富流通的種子，回向群里姐妹和自己4感恩女兒每天去練車(chē)?冥想五分鐘————————————————2018.2.7 ?目標(biāo)： ?1健康早餐，種下健康的種子，回向給天下父母?2去公園散步，呼吸暖暖的陽(yáng)光?3給老媽買(mǎi)的藥送回去，種下健康財(cái)富的種子?感恩：?1感恩老爸陪老媽上街買(mǎi)衣服?2感恩女兒去練車(chē)，回來(lái)和我分享?3感恩老公有時(shí)間陪我去公園跑步? 冥想五分鐘 ————————————————— 2018.2.6?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種子健康的種子，回向給父母及群里姐妹們?2今天把廚房收拾好了，種子整潔干凈的種子，回向給女兒和眾學(xué)子們?3下午陽(yáng)光明媚和女兒一起去打羽毛球?4去超市買(mǎi)東西，用支付寶結(jié)賬，又有紅包，種子財(cái)富的種子，回向給群里姐妹及自己?5幫鄰居接收快遞，種子和睦的種子，回向給女兒和群里伙伴們?6在群里讀書(shū)，種下愛(ài)學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)智慧的種子，回向給老公和女兒及眾學(xué)子?感恩:?1感恩市場(chǎng)物產(chǎn)豐富，可以方便采購(gòu)?2感恩女兒推薦的《環(huán)夢(mèng)巡游記》，看后女兒還和我聊感受，這部片子很美，也改變了我的一些看法? 冥想五分鐘 ——————————————2018.2.5?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾屋子，種下整潔的種子?3和女兒去做頭發(fā)，老板給我們熱情介紹，痛快支付沒(méi)搞價(jià)，種下慷慨的種子，回向給群里姐妹和自己的財(cái)富目標(biāo)?4一家人去買(mǎi)年貨，開(kāi)心的采購(gòu)一堆回來(lái)，回向給財(cái)富目標(biāo)?5下午睡了一會(huì)，好舒服，連日來(lái)有些累了，睡醒感覺(jué)體力恢復(fù)了，種下健康的種子?6回老媽家，看老媽精神很好，回向給父母及所有父母身體健康?7晚上又到姐家看了小寶貝，感覺(jué)變白了，長(zhǎng)大了一點(diǎn)，生命的延續(xù)，種下陪伴的種子?8在業(yè)力群打卡，一切都是我的種子，時(shí)刻提醒自己?感恩：?1感恩老媽給的肉類(lèi)半成品?2感恩伙伴在群里的打卡提醒?3感恩市場(chǎng)的極大豐富，可以買(mǎi)到各類(lèi)食物?4感恩燒烤店，女兒想吃時(shí)，可以方便進(jìn)餐?5感恩晚上我們一起看電視，度過(guò)美好時(shí)光? 冥想五分鐘

2018.2.3 目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛 好種子： 1早起健康早餐，種下健康的種子，回向群里姐妹及家人身心健康 2家里親戚住院，早飯后就去醫(yī)院送飯和買(mǎi)早點(diǎn)，在醫(yī)院陪他們聊天...

云淡風(fēng)輕_7e6f

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余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

怎么說(shuō)呢，不要為了早起而早起，首先要有一個(gè)目標(biāo)，你為了什么而早起？

早起！早起！早起！

又起的遲了，明天我一定要早起，早起！早起！早起！重要的事情說(shuō)三遍。 昨天明明睡得也不晚，但還是起的遲了，鬧鐘響了之后并沒(méi)有第一時(shí)間醒來(lái)，反而是關(guān)了鬧鐘繼續(xù)睡，然后醒的時(shí)候一看...

我七夢(mèng)阿

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余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

“我喜歡你”雨在QQ上給夏發(fā)了四個(gè)字。 雨也想過(guò)，一旦捅破了這層紙，有可能連朋友都做不成了。但雨不想繼續(xù)這種曖昧關(guān)系，也不想留遺憾，喜歡就讓對(duì)方知道，至于你喜不喜歡我，那就是...

余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

1.不要在人多的地方刷抖音，不要在別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候玩手機(jī)。 2.請(qǐng)客吃飯相當(dāng)于分享，被請(qǐng)的人吃完就會(huì)忘記了，也不會(huì)領(lǐng)情，除非你請(qǐng)的是他從沒(méi)有吃過(guò)的豪華大餐，怎么才能在交往中讓對(duì)...

余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

買(mǎi)書(shū)如山倒，讀書(shū)如抽絲，試問(wèn)你家書(shū)柜里還躺著多少本未讀完的書(shū)籍呢？ 大部分人對(duì)讀書(shū)有誤解：認(rèn)為一本書(shū)必須從頭讀到尾，全部理解才行。這么做會(huì)讓人產(chǎn)生很大的心理負(fù)擔(dān)，結(jié)果只能是只...

余生很長(zhǎng)別擔(dān)心 ·

動(dòng)人的戀情

柏_青 評(píng)論自尋歡終呈晚

余生很長(zhǎng)別擔(dān)心

女：“如果我懷孕了怎么辦？” 男：“結(jié)婚啊，”毫不猶豫。 女：“如果孩子不是你的呢？” 男：“那就分手啊，”依然毫不猶豫。 女：“回得好，你可真厲害?！焙茱@然的帶有諷刺意味。...