運(yùn)動(dòng)&健身專(zhuān)題主編，V信：liuwang1128，備注：簡(jiǎn)書(shū)+來(lái)意。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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改變，只需要三個(gè)字：我愿意！知道自己真正的需要， 我們才可能走的更久…… 選擇，很難，也很重要。 簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情用心做。 這是我們?cè)敢飧淖兒笏枰钠焚|(zhì)。 快樂(lè)來(lái)源于內(nèi)在...
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為什么瑜伽可以?xún)?yōu)美身體線條？瑜伽練習(xí)中為了保持平穩(wěn)正確的姿勢(shì)，通過(guò)鍛煉腹肌、臀部肌肉、背部肌肉、大腿內(nèi)外側(cè)肌肉以及小腿肌肉，令姿勢(shì)越來(lái)越穩(wěn)定，體態(tài)也越來(lái)越優(yōu)雅。某些特定的姿勢(shì)還能夠達(dá)到按摩內(nèi)臟、減少內(nèi)臟...
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療愈瑜伽導(dǎo)師王媛對(duì)瑜伽的體悟茫茫人海，嘈雜鬧市 你內(nèi)心是否有過(guò)不安和焦躁 是否想不顧一切的逃離鬧市卻又不得不困身于此 歸隱桃園，種豆南山下 很多人以為這樣就能守住內(nèi)心的寧?kù)o 卻不知，即便身處世外桃源、風(fēng)...
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任何一個(gè)肆意揮灑青春和汗水的籃球場(chǎng)還是綠茵草坪，都有動(dòng)人的故事。把這些故事記錄下來(lái)，成為我們永恒的記憶，也成為下一個(gè)人喜歡他們的理由。 1.投稿須知:只接受涉及體育類(lèi)比賽、人物的資訊或評(píng)論。關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健身類(lèi)文章請(qǐng)投運(yùn)動(dòng)&健身專(zhuān)題。 2.提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀【體育】專(zhuān)題投稿要求及首頁(yè)推薦須知:http://www.itdecent.cn/p/9d94d0954d23 3.專(zhuān)題主編:http://www.itdecent.cn/u/700015a3a348
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專(zhuān)題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專(zhuān)題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專(zhuān)題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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專(zhuān)題關(guān)閉 據(jù)說(shuō)認(rèn)真寫(xiě)作的人都可以在這里找到TA的靈魂伴侶。 大學(xué)生交友、婚戀脫單、同城交友，最走心的交友平臺(tái)。
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2018-06-13
學(xué)而時(shí)習(xí)之不亦說(shuō)乎。今天，我和您分享一下王媛老師提供的教學(xué)中的問(wèn)答。 問(wèn)：怎樣將自己的聲音放出來(lái)？ 答： 第一，我建議大家要用至少半年的時(shí)間，每天給自己安排一個(gè)時(shí)段唱誦OM。...
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瑜伽老師王媛關(guān)于睡眠的回答
睡不好是現(xiàn)在大部分人的問(wèn)題，“如何擁有一夜好睡眠”成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。很多人會(huì)通過(guò)嘗試各種不同的助眠方式、調(diào)整飲食習(xí)慣等外部改變?nèi)フ{(diào)節(jié)，但睡眠的質(zhì)量并不見(jiàn)得能得到改善，所以好...
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中國(guó)人民大學(xué)心理學(xué)工商管理雙碩士<br>國(guó)際注冊(cè)心理咨詢(xún)師<br>世界積極心理學(xué)會(huì)會(huì)員<br>清華大學(xué)積極心理學(xué)導(dǎo)師<br>亞太心理咨詢(xún)學(xué)會(huì)會(huì)員<br>國(guó)際設(shè)計(jì)大師認(rèn)證<br>人社部腦開(kāi)發(fā)師<br>世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)高管<br>著有親子暢銷(xiāo)書(shū)《共情-好的親子關(guān)系勝過(guò)一切教育》
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2018-06-11
王媛老師前些時(shí)做客瑜是乎私教直播間，回答了在線朋友們的許多提問(wèn)，今天我們摘錄了其中最有代表性的問(wèn)題，分享給大家。愿這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭魑焕蠋焸儗?duì)自己的私教課堂更有把握。 【問(wèn)】...
個(gè)人介紹
北京心韻瑜伽國(guó)際療愈學(xué)院的一份子
國(guó)內(nèi)瑜伽導(dǎo)師王媛老師的學(xué)生
專(zhuān)職瑜伽老師
不忘初心，一期一會(huì)，愿把學(xué)習(xí)瑜伽的心得和健康的生活方式定期分享給大家??
國(guó)內(nèi)瑜伽導(dǎo)師王媛老師的學(xué)生
專(zhuān)職瑜伽老師
不忘初心，一期一會(huì)，愿把學(xué)習(xí)瑜伽的心得和健康的生活方式定期分享給大家??