發(fā)簡信
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筆記是一個好習慣
去年報名參加了一個跑步訓練營，跑步技巧提高了不少。最開始教練對我們進行指導的時候，使用了一個非常拽的APP，叫做coach's eye。這個軟件...
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一個修車檔
春節(jié)期間大多數(shù)人回老家，鋪頭都關(guān)門休息了。家里的單車卻因為鏈條松弛，不斷地掉鏈子。一開始還可以上鏈條再騎一會，到后來，不斷地掉鏈子，已經(jīng)沒有辦法...
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政府的形成和作用
為什么不說國家的形成和作用呢？因為國家的概念更加模糊，其中包括政府功能、民族認同、共同文化等等。如果只說政府的形成和作用，針對性更強，對象更加明...
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一只流浪小貓咪今天天氣很好，晴朗又不炎熱，預計晚上才會降溫。下午2點多一點的時候我百無聊賴就去旁邊的公園里散步。剛離開小區(qū)去到公園前的停車場，看到一輛紅色汽車...
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強準備才是做好工作的基礎
在得到APP中學習很長時間了，關(guān)于如何做好演講或者PPT演示，有個課程講，要做強準備。所謂的強準備就是說，要準備逐字稿。在逐字稿中要考慮到現(xiàn)場的...
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為半馬21.0975公里做好準備
6月份參加了張展暉的半年半馬跑步訓練營。線下教練指導過幾次跑步姿勢，每周都有安排3天跑步訓練，包括跑姿訓練，伸展和放松動作訓練，每周根據(jù)進展調(diào)整...
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關(guān)于高血脂重要的事情
學習了很多關(guān)于高血脂的知識，比如危害、如何評價、如何預防（飲食、鍛煉和壓力）。刨去那么多基礎知識，對我來說我需要強調(diào)以下內(nèi)容。高血脂的趨勢或者說...
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保持警醒的生活狀態(tài)
自從練習傳統(tǒng)武術(shù)以來，經(jīng)常秉承練功日常化的觀念，將太極拳的要求落實在日常生活中。這段時間，我又在練習跑步，跑步 的姿勢要求，對大腿和臀部的肌肉的...
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如何看待金錢
錢是什么東西？ 經(jīng)濟學說，錢是一般等價物，用于經(jīng)濟活動中衡量價值的中介物，促進交易，促進經(jīng)濟發(fā)展。 更多時候，金錢是很多人眼中衡量成功的尺度。比...