1.每天鬧鐘一響就立刻起床。 2.疊被子。 3.起床后喝一杯水。 4.吃早餐。 5.每周給自己訂一束鮮花。 6.用棉柔巾洗臉。 7.用電動牙刷。 8.使用濕廁紙。 9.將普通...
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提升幸福感的小事（上） -
我每天24小時的人生
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝、聽樊登讀書會...
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堅持有意義的事會提升你的幸福感呦
1、網(wǎng)上的自制零食最好別買。經(jīng)過層層檢驗檢疫的食品還有質(zhì)量安全問題，那些你不熟悉的小作坊搞出來的食物真的安心入口嗎。 2、外賣和奶茶真的會使人肥胖。外賣大多重油重鹽，奶茶糖分...
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一個懶人是如何變得很自律的？
大家好，我是永遠愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞，因為我總...
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2019年計劃：堅持自我，浴火重生（含愿景板）距離2018年還有一天就結(jié)束了，縱觀2018年這一年，真是徹底的從頭喪到尾，而且還是自己的本命年，麥子讓我們復(fù)盤2018年這一年，我真的是寫不出什么，工作的不如意，考試不順...
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一學(xué)就會，手把手教你制作旅行手帳
大家好，我是栗子。 記憶也許會減退，但是記下來就不會。 對于手帳er來說，做一本旅行手帳就是最好的體現(xiàn)啦。但是，旅行手帳究竟應(yīng)該怎么做呢？下面且聽栗子慢慢道來： 行前準備 第...
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手賬記錄派~21天【精彩回顧】我從上學(xué)時開始一直有記日記的習(xí)慣（說起來也有幾十年了哈），大概兩年前開始了解手賬，覺得這應(yīng)該是自己很感興趣的東西，從買回一堆膠帶開始模仿拼貼到購進各種手賬本（一日一頁、...
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小白入門，如何快速做出有模有樣的日常手帳？文/俊英子 最近，俊英子微信加了好多來自不同平臺的好友，大部分都是被我的手帳和正能量吸引來的。真的很感謝大家的喜歡和認可，因為有你們，也讓我更加努力去學(xué)習(xí)輸入，分享更多的收獲...
